要想孩子脾胃好,这食材不能少,做成点心,口感香糯,色泽金黄 菜谱大全

要想孩子脾胃好,这食材不能少,做成点心,口感香糯,色泽金黄

经历了一个夏天的休息,孩子们的暑假也结束了,要开始返校进入新的学习生活。夏天里贪凉吃多了生冷的食物,脾胃方面也比较的薄弱,立秋了之后,大家别急着给孩子大补特补,可以先从调养脾胃开始,多吃些养胃健脾的食...
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这样做红烧肉,不油不腻,软糯香甜,让人忍不住再吃第二碗饭 菜谱大全

这样做红烧肉,不油不腻,软糯香甜,让人忍不住再吃第二碗饭

突然有一种很长时间没有大口吃红烧肉的感觉,每次吃红烧肉在哈妹心里仿佛就种了幸福的种子,趁着又到了周六休息的时间,准备犒劳自己和家人的胃做一顿暖糯香甜的红烧肉。一斤半肥瘦间隔,嫩且多汁的五花肉包裹了香料...
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一个人的早餐也别将就,教你简单早餐饼做法,手不沾面十分钟搞定 菜谱大全

一个人的早餐也别将就,教你简单早餐饼做法,手不沾面十分钟搞定

早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好了,一整天都有劲,为了健康,就算是一个人的早餐也别将就,要好好对待噢。哈妹平时也是一个人吃早餐,不过都是外面随便买一点,吃多了就吃腻了,而且卫生状况也不能保证,有好...
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还在外面烤鱿鱼?在家自己动手,才是最好吃的做法,不信你试试 鱼的做法

还在外面烤鱿鱼?在家自己动手,才是最好吃的做法,不信你试试

鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值高,口感鲜嫩爽口深受大家的喜爱。鱿鱼富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组...
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这菜要常吃,营养等于10个鸡蛋,10杯牛奶 菜谱大全

这菜要常吃,营养等于10个鸡蛋,10杯牛奶

小小的秋葵,大大的营养,一度被贴上“神菜”的标签。因其长相酷似辣椒,又称"洋辣椒",用刀将其纵向劈开,颗颗白色的小嫩珠映入您的眼帘,让人有一种莫名的惊喜感。秋葵属于低能量食物,长期适量吃它既不会增加体...
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水果中的“维C之王”,堪比10个苹果,美白又瘦身 菜谱大全

水果中的“维C之王”,堪比10个苹果,美白又瘦身

夏季的阳光热辣又多情,让人忍不住直冒汗,人体就容易缺乏水分,这时候多吃点水果,既可以补充身体所需的水分,还能补充维生素,一举两得。夏季的水果品种繁多,那吃什么水果好呢?可以多吃点猕猴桃,又叫奇异果,个...
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保护视力从饮食入手,让孩子远离眼镜记得多吃它 菜谱大全

保护视力从饮食入手,让孩子远离眼镜记得多吃它

现在的小孩子,从出生开始就生活在蜜罐里,爷爷奶奶外公外婆都宠的快上天了,基本上是要什么都不拒绝,这真的让爸爸妈妈好为难。许多小朋友从小被宠着长大,要什么都依着他,要看电视就给他看,也就导致现在部分小朋...
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