“秋老虎”到了，天气忽然反复，过了夏天，但是气温却比夏天还要高，热的叫人受不了，我们可要注意秋老虎的威力，注意防暑防晒哦!
天气热我最爱吃的蔬菜就是丝瓜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
丝瓜和油条是绝配，清甜润嗓子，初秋最适合，跟着哈妹一起看看老油条炒丝瓜的具体烹饪步骤，老少皆宜，做法简单！
老油条炒丝瓜
配料:
丝瓜一根、老油条一根、油适量、盐适量、蒜头一个
烹饪步骤:
1.丝瓜去皮备用
2.丝瓜切成条状
3.油条也切成条状
4.锅内烧热放蒜头
5.把丝瓜放进去炒
6.丝瓜炒一会之后放入油条共同翻炒
7.把油条拨开在丝瓜上撒适量盐，因为油条本身是咸的
8.再炒一会丝瓜熟了即可出锅
9.丝瓜装盘
10.一盘美味的老油条炒丝瓜就完成了
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