这菜四季都有,很多小朋友的最爱,可以一周不重样,怎么都吃不厌

要说什么菜吃不厌,那大概就是土豆吧,一年四季都有的食材,价格不贵,味道还好,真的让人百吃不厌。


特别是很多小朋友,对于土豆那绝对是真爱,可能对大鱼大肉都没那个热情。而且这菜还可以天天换着花样来做,今天炝炒土豆丝,明天来个干锅土豆片,后天再做个土豆泥,让你一周不带重样的。


而且土豆的营养价值也很高,含有人体所需的8种氨基酸,可以很好的增强人体的抵抗力,还有就是它所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍。


虽说现在已经立秋了,但天气还是有些热,做菜也钟爱快手菜,今天就给大家分享几道土豆的快手菜,下面具体的食谱分享给大家,大家可以跟着哈妹一起来学做菜。


剁椒蒸土豆


这菜四季都有,很多小朋友的最爱,可以一周不重样,怎么都吃不厌

by 玉儿小厨房


配料:
土豆1个、剁椒1汤匙、葱1棵

烹饪步骤:
1.主要食材。
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2.土豆去皮切0.4厘米厚的片,葱切葱花。
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3.切好的土豆在水里透一下,去除多余的淀粉。
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4.码入盘中,上面浇上剁椒,蒸锅水开后大火蒸15分钟左右。
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5.撒上葱花即可。
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凉拌酸辣土豆丝


这菜四季都有,很多小朋友的最爱,可以一周不重样,怎么都吃不厌by 辛墨墨


配料:
土豆(中等大小)1个、青椒半个、胡萝卜2片、大蒜1瓣、小米椒1个、生抽1勺、醋2勺、糖1勺、盐适量、鸡精适量、香油1勺、芝麻适量、辣椒面适量

烹饪步骤:
1.把土豆、胡萝卜、青椒、大葱切丝,大蒜切末,小米椒切小段。
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2.锅中添适量水烧开后放入土豆丝,当水再次滚开捞出土豆丝迅速过凉水后沥干水份。
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3.把土豆丝放入容器中。
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4.胡萝卜,青椒,葱丝也一并放入。
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5.放入一勺生抽、两勺醋。
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6.一勺白糖、一勺香油、适量的盐和鸡精。
这菜四季都有,很多小朋友的最爱,可以一周不重样,怎么都吃不厌7.再把蒜末、小米椒、芝麻和辣椒面放在最上面。
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8.锅中放适量油烧至七八成热,浇倒在辣椒面和芝麻上。
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9.拌匀即可。
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10.成品图。
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香辣干锅土豆


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by 糯米baby


配料:
大个土豆500克、猪肉100克、青红椒100克、洋葱小半个、蒜三瓣、大葱一段、郫县豆瓣酱一汤匙、料酒一汤匙、生抽一汤匙、盐一茶匙、花椒二三十粒、油适量、辣椒面少许、鸡粉少许

烹饪步骤:
1.土豆洗净去皮,切片。别太薄,也别太厚了,5mm左右。
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2.烧开一锅水,放入土豆焯二十秒左右,迅速捞出。别太久把土豆片煮熟了,烫一下就行。
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3.土豆片一片片均匀放放入锅中煎制,可以分次炸,两面炸至边上略带焦色,捞出控油。
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4.青红椒、洋葱切小块;猪肉绞成糜,可以加些许料酒、生粉腌一下;蒜切片、大葱葱白段剥开切条状;花椒、香菜备用。
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5.先小火焙香花椒。
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6.下蒜片、葱段炒香。放入猪肉糜小火划散至变色。淋一汤匙料酒。
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7.锅中调入一大勺郫县豆瓣酱,炒出红油,呈润泽冒泡状。
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8.下煎好的土豆片,翻匀。
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9.下青红椒稍翻炒至断生。期间调入生抽、盐、鸡粉。
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10.找一砂锅,锅底淋上油,填上洋葱片垫底。
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11.把土豆片全倒入砂锅中,撒些许辣椒面、香菜末。像饭馆一样点个小炉加热开吃吧!
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