一个人的早餐也别将就,教你简单早餐饼做法,手不沾面十分钟搞定

早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃得好了,一整天都有劲,为了健康,就算是一个人的早餐也别将就,要好好对待噢。


哈妹平时也是一个人吃早餐,不过都是外面随便买一点,吃多了就吃腻了,而且卫生状况也不能保证,有好几回都吃了容易拉肚子。后面就选择早起了在家做,隔三差五做一点不一样,不仅味蕾有惊喜,肠胃功能也好了不少了。


今天教大家做一个简单的早餐饼,是用蔬菜搭配鸡蛋一起的,营养健康,手不沾面,10分钟就能做好,大家可以根据自己的胃口选择食材的多少,再配上一点牛奶,这早餐想不营养都难,下面具体的做法就分享给大家,朋友们可以试试,比买的更营养健康。


黄金蔬菜饼


一个人的早餐也别将就,教你简单早餐饼做法,手不沾面十分钟搞定


配料:
鸡蛋2个、小白菜叶适量、玉米面适量、小麦粉适量、胡萝卜半根、小香葱一根、盐适量、蔬之鲜适量

烹饪步骤:
1.胡萝卜切丁,白菜叶切碎,小葱切碎备用
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2.鸡蛋打散,加香菜叶

3.将蔬菜与鸡蛋搅拌均匀
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4.逐渐加入小麦粉和玉米面
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5.搅拌均匀后成糊状
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6.用勺子舀在平底锅中
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7.小火烙,装盘
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1.“秋老虎”到了,丝瓜和它是绝配,清甜润嗓子,初秋最适合

2.广东人太会吃了,鸡蛋和它一起蒸,鲜的很,省心又好吃

3.这菜再不吃就要过季了,开胃解乏,教你这吃法,吃一口就停不下来

4.入秋后,用这食材做小零食,孩子吃,脑子更聪明,个头也长得快

5.面条这么做越吃越过瘾,好吃美味又省时,十分钟就能吃上


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