它是水果也是菜,加点虾仁比牛奶还补钙,香甜好下饭,孩子吃不腻

刚开始进入夏季的时候,我们就可以看见超市售卖着各种瓜果,价格还便宜。到了现在夏末秋初时候的水果都出奇的贵,哈妹也只能多吃吃瓜。别提,前两天买了一个香瓜,特别香甜爽脆,好吃的停不下来。


家里人也特别喜欢吃香瓜,昨天多买了几个香瓜,准备做一道香甜开胃的香瓜炒虾仁,这道菜非常适合不能吃辣的大朋友和小朋友。香甜爽口的香瓜搭配鲜嫩可口的虾仁,味觉震撼简直不要太巧妙。


创新的搭配诞生出新的味蕾体验,在夏末秋初的季节我们可不要错过这道开胃小菜哦,真的很不错,我们一起看看具体的烹饪步骤吧!

香瓜炒虾球

它是水果也是菜,加点虾仁比牛奶还补钙,香甜好下饭,孩子吃不腻


配料:
鲜虾300克、香瓜一个、蒜蓉适量、油适量、盐适量、蚝油适量

烹饪步骤:
1.鲜虾买回来,放入冰箱冷冻,为了好剥壳
它是水果也是菜,加点虾仁比牛奶还补钙,香甜好下饭,孩子吃不腻

2.香瓜
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3.香瓜去皮,去瓤,切块备用
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4.虾去头,去尾,去皮,虾仁背部开一刀去虾肠(如下图)
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5.虾仁,蒜蓉
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6.热油锅下蒜蓉爆香
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7.加入虾仁翻炒均匀
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8.给蚝油搅拌均匀出锅备用
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9.热油锅下香瓜入锅翻炒,给一点点盐搅拌均匀
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10.虾仁回锅
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11.翻炒均匀出锅
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12.美味做好啦
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近期精选它是水果也是菜,加点虾仁比牛奶还补钙,香甜好下饭,孩子吃不腻


1.百菜不如白菜,可这菜的钙含量却是白菜的4倍,补钙要首选它

2.这鱼天天吃,我也不腻,切成块炸一炸,烧一下,让人垂涎三尺

3.这菜四季都有,很多小朋友的最爱,可以一周不重样,怎么都吃不厌

4.“秋老虎”到了,丝瓜和它是绝配,清甜润嗓子,初秋最适合

5.广东人太会吃了,鸡蛋和它一起蒸,鲜的很,省心又好吃


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