鳕鱼 | 食有味

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法式香煎银鳕鱼的做法_法式香煎银鳕鱼怎么做_天下美食diy的菜谱

法式香煎银鳕鱼的做法_法式香煎银鳕鱼怎么做_天下美食diy的菜谱

1张图片 “很多人爱吃银鳕鱼。刺少肉厚。营养丰富。这次我就介绍一款我认为不错的做法介绍给大家。要是有学不会的加我微信shuai8219，我再给详细指导。求关注求粉丝，举手之劳多多支持，还能抢险发现...

2020年10月30日 4 评论

香煎银鳕鱼的做法_香煎银鳕鱼怎么做_beebeh1的菜谱

香煎银鳕鱼的做法_香煎银鳕鱼怎么做_beebeh1的菜谱

1张图片 “简单易学的入门级菜肴。适合小资的周末午餐再佐以白葡萄酒，那是再好不过的了。” 食材明细主料银鳕鱼 2段辅料芦笋 3棵柠檬 1个白葡萄酒 1匙黑胡椒 1克盐适量橄榄油适...

2020年10月30日 1 评论

红酒柠香银鳕鱼的做法_红酒柠香银鳕鱼怎么做_鹦鹉厨房的菜谱

红酒柠香银鳕鱼的做法_红酒柠香银鳕鱼怎么做_鹦鹉厨房的菜谱

2张图片 “【红酒柠香银鳕鱼】红酒腌制的鳕鱼肉，让大海的味道变得醇厚，回味深长~记得吃的时候要挤上柠檬汁哟~” 食材明细主料银鳕鱼 350g 红酒 120ml 西兰花 150ml 辅料柠檬汁 5...

2020年10月30日 1 评论

香煎柠檬鳕鱼的做法_香煎柠檬鳕鱼怎么做_蒜泥哥的菜谱

香煎柠檬鳕鱼的做法_香煎柠檬鳕鱼怎么做_蒜泥哥的菜谱

1张图片 “在网上看到八鲜网可以买进口海鲜，去饭店吃过香煎柠鳕鱼，所以自己也想试着做下，结果，有点失败貌似火候大了。” 食材明细主料银鳕鱼 500g 柠檬 1个胡椒粉适量辅料白葡萄酒适量...

2020年10月30日 1 评论

蜂蜜香煎银鳕鱼的做法_蜂蜜香煎银鳕鱼怎么做_心煮艺的厨房的菜谱

蜂蜜香煎银鳕鱼的做法_蜂蜜香煎银鳕鱼怎么做_心煮艺的厨房的菜谱

1张图片 “秋分后，秋意浓。真正的秋天终于到了，大部分人也准备利用这段时间好好滋补。而说道滋补，就不能不提到银鳕鱼。鳕鱼源于葡萄牙，含有极为丰富的蛋白质和维他命，并且脂肪含量很少，几乎与鲨鱼肉相同。在...

2020年10月30日 1 评论

香煎银鳕鱼的做法_香煎银鳕鱼怎么做_柚子小吃货的菜谱

香煎银鳕鱼的做法_香煎银鳕鱼怎么做_柚子小吃货的菜谱

2张图片 “鳕鱼特别适合给婴幼儿食用，富含“鱼油”，也就是富含了的DHA、EPA！其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、缓解压力。除了这些还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素...

2020年10月30日 1 评论

咸菜蒸银鳕鱼的做法_咸菜蒸银鳕鱼怎么做_小江🏇的菜谱

咸菜蒸银鳕鱼的做法_咸菜蒸银鳕鱼怎么做_小江🏇的菜谱

1张图片食材明细主料银鳕鱼适量咸菜适量辅料姜丝适量红椒丝适量葱丝适量鲜小米椒适量酸咸口味蒸工艺十分钟耗时简单难度咸菜蒸银鳕鱼的做法步骤 11、咸菜泡水里，咸菜留根不要...

2020年10月30日 1 评论

柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法_井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，不只是美味那么简单，陶肽郎分享_柠檬银鳕鱼煲仔饭怎么做_井秀烧的菜谱

柠檬银鳕鱼煲仔饭的做法_井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，不只是美味那么简单，陶肽郎分享_柠檬银鳕鱼煲仔饭怎么做_井秀烧的菜谱

1张图片 “井秀烧土锅柠檬银鳕鱼煲仔饭，柠檬去除银鳕鱼最后的那一点点腥味，混合着柠檬的酸甜味和银鳕鱼的鲜美味道结合在一起的煲仔米饭，好吃极了” 食材明细主料柠檬适量大米 200克辅料银鳕鱼...

2020年10月30日 3 评论

开心果碎银鳕鱼的做法_开心果碎银鳕鱼怎么做_心煮艺的厨房的菜谱

开心果碎银鳕鱼的做法_开心果碎银鳕鱼怎么做_心煮艺的厨房的菜谱

1张图片 “开心果碎银鳕鱼，是Tina 自己的私房做法。不同于简单经典的香煎银鳕鱼，这道银鳕鱼加入了坚果和多种香料，有东方烹饪和西方料理的巧妙融合。熟透的银鳕鱼口感嫩滑到极致，非常容易就会碎掉，夹起来...

2020年10月30日 3 评论

南瓜银鳕鱼疙瘩汤的做法_南瓜银鳕鱼疙瘩汤怎么做_调味之家_的菜谱

南瓜银鳕鱼疙瘩汤的做法_南瓜银鳕鱼疙瘩汤怎么做_调味之家_的菜谱

1张图片 “有宝宝的妈妈们注意啦！！！！！银鳕鱼身体内，含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。其中维生素A可促进宝宝的视力发育，维生素D能帮助钙吸收，促进宝宝牙齿...

2020年10月30日 1 评论

泰酱银鳕鱼的做法_泰酱银鳕鱼怎么做

泰酱银鳕鱼的做法_泰酱银鳕鱼怎么做

1张图片 “朋友回老家给我带来了5公斤冷冻的银鳕鱼，看起了很漂亮，都让我塞冰箱里了。其实银鳕鱼的味道我不是很喜欢，而且腥味比较重，虽然肉质比较鲜嫩，不过，女儿喜欢，呵呵。冷冻的银鳕鱼解冻很关键，一定要...

2020年10月30日 1 评论

银鳕鱼粥的做法_银鳕鱼粥怎么做_土萝儿的菜谱

银鳕鱼粥的做法_银鳕鱼粥怎么做_土萝儿的菜谱

4张图片 “银鳕鱼所富含鱼油，而鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，同时不饱和脂肪酸分别是由DHA和EPA组成，其中DHA可以健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育、预防忧郁症、缓解压力，而EPA则可以降低血脂...

2020年10月30日 1 评论

意大利式银鳕鱼的做法_意大利式银鳕鱼怎么做

意大利式银鳕鱼的做法_意大利式银鳕鱼怎么做

2张图片 “银鳕鱼（cod fish）是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专...

2020年10月30日 2 评论

南瓜芝士焗银鳕鱼的做法_南瓜芝士焗银鳕鱼怎么做

南瓜芝士焗银鳕鱼的做法_南瓜芝士焗银鳕鱼怎么做

4张图片 “家里冰箱好多块银鳕鱼，放了有个把两个月了，要赶紧消灭，也有块芝士，于是就买了南瓜，青椒做了个南瓜芝士焗银鳕鱼。一道好吃的菜，这道菜的关键是要有好的材料，就是芝士。好的芝士，做出来的这道菜才...

2020年10月30日 1 评论

香煎银鳕鱼的做法_香煎银鳕鱼怎么做_seiseizhang的菜谱

香煎银鳕鱼的做法_香煎银鳕鱼怎么做_seiseizhang的菜谱

2张图片食材明细主料银鳕鱼 1切四季豆 1把舞茸 1把辅料黄油 20g 精盐少许生抽 1勺色拉油 1勺咸鲜口味煎工艺半小时耗时简单难度香煎银鳕鱼的做法步骤 1四季豆去筋、洗净，...

2020年10月30日 1 评论

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