脆炸银鳕鱼的做法_脆炸银鳕鱼怎么做_紫韵千千的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
27147
文章
0
评论
2020年10月30日00:44:37 评论 0

脆炸银鳕鱼的做法

1张图片

“这是一款让你吃得停不了口的小零食,口感外脆里嫩。不用担心小朋友会被鱼刺卡住,因为银鳕鱼只有主骨,没有其它小刺,可以放心的吃哦。

鳕鱼的营养价值

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;

2. 鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。”

食材明细

主料

银鳕鱼 2块

辅料

面包糠 适量 玉米淀粉 适量 鸡蛋 1个

配料

盐 适量 柠檬汁 适量 胡椒粉 适量

原味口味炸工艺十分钟耗时简单难度 脆炸银鳕鱼的做法步骤 脆炸银鳕鱼的做法步骤:1 1准备所需材料。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:2 2银鳕鱼洗净去掉主骨和鱼皮,切成小块,然后用厨房纸巾吸干多余水份。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:3 3加入少许的盐。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:4 4然后挤上柠檬汁。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:5 5再加入少许胡椒粉。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:6 6拌匀腌制10分钟。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:7 7将鸡蛋打散,准备面包糠和玉米淀粉。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:8 8腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:9 9腌制的银鳕鱼粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:10 10然后裹上面包糠。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:11 11锅内放油烧热后转小火,再放入银鳕鱼炸至金黄即可。 脆炸银鳕鱼的做法步骤:12 12成品 小窍门 炸的时候要用小火,大火很容易使外表糊掉,里面还没熟的情况。

食用时沾上番茄酱或沙拉酱。 来自 美食天下 紫韵千千 的作品使用的厨具:煮锅所属分类:热菜家常菜私房菜常见菜式荤菜儿童宵夜朋友聚餐春季食谱

茄子凤尾的做法_茄子凤尾怎么做 鱼的做法

茄子凤尾的做法_茄子凤尾怎么做

1张图片 “这是上次做宫保鱼丁的圣的鱼尾,做了个茄子鱼尾” 食材明细 主料 鱼尾 一条 辅料 番茄酱 2勺 大蒜 一头 生姜 4片 醋 少许 黄酒 少许 酸甜口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 茄子凤尾的做...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: