1张图片 食材明细 主料 花蛤 适量 辅料 葱 适量 干辣椒 适量 花椒 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 啤酒 适量 酱油 适量 十三香 适量 中辣口味烧工艺十分钟耗时普通难度 爆炒花蛤的做法步骤 1...

1张图片 食材明细 主料 花蛤 一斤二两 辅料 香菜 适量 红辣椒 适量 配料 葱 适量 植物油 适量 姜 适量 蒜 适量 生抽 适量 香油 适量 盐 适量 微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度 香辣花蛤...

1张图片 食材明细 主料 花蛤 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 湿淀粉 适量 咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度 爆炒花蛤的做法步骤 1准...

1张图片 “花蛤算是“经济适用海鲜”，是实惠解馋的平民海鲜。花蛤吃法很多，可爆炒成香辣味道的，可用来烧汤、可煮成海鲜面。我喜欢的是清水煮的花蛤，就放一点花椒和姜丝：清淡鲜美。” 食材明细 主料 花蛤 ...

1张图片 食材明细 主料 花蛤 1.5斤 辅料 红辣椒 适量 葱 适量 蒜头 适量 番薯粉 适量 青辣椒 适量 配料 盐 适量 微辣口味蒸工艺半小时耗时普通难度 花蛤的做法步骤 1花蛤外壳冲洗干净 2...

1张图片 食材明细 主料 花蛤 300克 鸡蛋 2枚 辅料 小葱 适量 生姜 适量 配料 料酒 适量 盐 适量 香麻油 适量 生抽 适量 咸鲜口味炖工艺廿分钟耗时简单难度 蛤蜊炖蛋的做法步骤 1食材准...

1张图片 “花蛤通常又称杂色蛤，是贝壳类海产品,花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁...

1张图片 食材明细 主料 花蛤 10个 鸡蛋 2个 辅料 姜 适量 香葱末 适量 配料 料酒 适量 生抽 适量 精盐 适量 咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度 花蛤蒸蛋的做法步骤 1原料：鸡蛋2个，花蛤...

1张图片 食材明细 主料 花蛤 500克 辅料 大葱 1根 生姜 1片 配料 植物油 适量 盐 适量 黄酒 适量 原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度 酒香蛤蜊的做法步骤 1花蛤放盐水里吐沙一小时 2将吐...

8张图片 “花蛤是市场上最常见的贝壳类海产品，它的营养丰富、肉质鲜嫩、味道鲜美。它的脂肪含量低，而且不饱和脂肪酸较高，容易被人体所消化吸收。还含钙、镁、铁、锌等多种人体所必需的微量元素，可作为人类的营...

1张图片 “鲜香嫩滑的花蛤蒸蛋，是一道家常菜，此菜滑嫩爽口，入口即化，营养丰富。老少皆宜。花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化...

1张图片 “最近对蛤蜊非常感兴趣，主要是花蛤肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，物美价廉，花蛤脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。还含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养绿色...

1张图片 “青岛胶州湾一带盛产花蛤，个大肉厚，味道鲜美，几乎没有泥沙。花蛤的做法也很多，但青岛人即不爱酱爆，也不爱辣炒，独独喜欢清水一汆、喝汤嘬肉。” 食材明细 主料 花蛤 600g 辅料 新鲜海带 ...

4张图片 “儿子特别爱吃花蛤，吃多了姜葱口味的，现在来款泡菜花蛤吧，泡菜味渗入到花哈中，咸香适度，是很好的下饭好菜啊！” 食材明细 主料 花蛤 适量 泡菜 适量 姜葱蒜 适量 红椒 适量 盐 适量 鸡...

4张图片 食材明细 主料 花蛤 400克 辅料 咖喱块 1块 葱花 适量 配料 料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 咖喱口味炒工艺十分钟耗时简单难度 咖喱花蛤的做法步骤 1材料：花蛤 2葱花、咖喱块 3...