1张图片 “前几天听一朋友谈起台湾的小吃，让我想起了香港的鱼蛋，鸡蛋仔。那年带儿子回香港探亲，他印象最深刻的就是街边摊档的鸡蛋仔和咖喱鱼蛋，真是一个吃货呢！呵呵......昨天儿子生日，就做了一咖喱杂...

2张图片 食材明细 主料 青口 五个 辅料 大蒜 适量 姜 适量 蒜香口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 蒜蓉蒸青口的做法步骤 1把青口用开水稍微烫一下，只要烫到有一点开口就可以了，不能烫太久不然鲜味就流失...

1张图片 食材明细 主料 胡萝卜 适量 虾 适量 辅料 淀粉 适量 盐 适量 鸡蛋 适量 海螺面 适量 牡蛎 适量 黑芝麻粉 适量 咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时普通难度 胡萝卜酿虾仁的做法步骤 1准备食材...

3张图片 “海鲜小炒，味道鲜美，小酒必备。” 食材明细 主料 蛏子 500g 甜辣酱 适量 辅料 植物油 1勺 葱 2根 姜 适量 胡萝卜 适量 小米椒 1个 盐 适量 麻辣口味炒工艺数小时耗时普通难...

1张图片 食材明细 主料 东北大米 适量 辅料 胡萝卜 适量 玉米 适量 瑶柱 适量 生菜 适量 配料 盐 适量 胡椒 适量 咸鲜口味煮工艺三刻钟耗时简单难度 胡萝卜玉米粥的做法步骤 1大米泡半小时，...

1张图片 “墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。胡萝卜...

1张图片 “秋令时节，鲜藕应市。藕偏寒性，可以清热除烦。煲莲藕汤最适宜放些许海味调味，如墨鱼、淡菜、瑶柱之类，不但味道更为鲜美，还有滋阴的作用。” 食材明细 主料 猪筒骨 400克 莲藕 1节 干墨鱼...

1张图片 食材明细 主料 饺子皮 1000克 沙瓜 1个 干香菇 10个 干鱿鱼 5个 胡萝卜 1个 瘦肉末 500克 香葱 1棵 鸡蛋 1个 辅料 五香粉 适量 花生油 适量 生抽 适量 蚝油 适量...

1张图片 “这次煲这个汤，非常鲜甜好喝，我也是第一次这样搭配，哈哈～加了赤小豆和眉豆，还有祛湿的效果呢，真不错！一岁多的儿子也很爱喝，哈哈！可以当辅食提供了啊！” 食材明细 主料 鲫鱼 1条 排骨 1...

1张图片 “1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利...

1张图片 食材明细 主料 干贝 一小把 大米 半杯 辅料 胡萝卜 半根 黑木耳 八朵 配料 料酒 适量 盐 适量 香油 适量 水 适量 生姜 适量 咸鲜口味煲工艺数小时耗时简单难度 干贝粥的做法步骤 ...

1张图片 “金针培根卷制作简单，口感良好。荤素搭配，营养美味。” 食材明细 主料 培根 5片 金针菇 3两 黄瓜 一节 胡萝卜 一节 辅料 香菇 适量 干贝 适量 彩椒 适量 配料 盐 少量 料酒 适...