拌芝麻海带胡萝卜丝的做法_[夏日小凉菜]—-拌芝麻海带胡萝卜丝_拌芝麻海带胡萝卜丝怎么做

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2020年11月4日01:43:42 评论 0

[夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法

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“这个菜非常脆爽,胡萝卜丝用油激一下,更营养脆爽!小孩大人吃都很不错!”

食材明细

主料

海带 适量 胡萝卜 适量

辅料

蒜 适量 黑芝麻 适量

配料

盐 适量 糖 适量 蔬菜精 适量 香醋 适量 香油 适量

原味口味拌工艺十分钟耗时普通难度 拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:1 1超市买的整片湿海带,泡发一晚,洗干净,切细丝备用。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:2 2锅烧开水,放入海带丝至再次烧开,立刻捞起备用。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:3 3胡萝卜一根去皮切丝备用。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:4 4锅热倒入平时烧菜要多一点油,6-7成热时,倒入胡萝卜丝,用筷子快速滑炒变色。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:5 5变色后快速捞起控油。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:6 6锅倒出油后关火,放入蒜泥,用余温逼出蒜香味。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:7 7倒入海带丝和胡萝卜丝,依次加入半勺盐。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:8 8放入蔬菜精少许。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:9 9白糖少许。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:10 10香醋少许。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:11 11充分拌匀后装盘,撒上熟黑芝麻。 [夏日小凉菜]----拌芝麻海带胡萝卜丝的做法步骤:12 12最后再淋上香油就可以啦。 来自 美食天下 颢榇妈妈 的作品所属分类:凉菜家常菜老人午餐

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1张图片 “海带补碘,做这个菜的要领是海带丝一定要下水抄一下,去除腥味。。” 食材明细 主料 海带 适量 辅料 大蒜 适量 香油 适量 白糖 适量 醋 适量 盐 适量 辣椒油 适量 酸甜口味拌工艺十分...
匿名

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