1张图片 “吃鱼最怕有刺，这种鱼好做好吃又没有刺！” 食材明细 主料 金鲳鱼 1 辅料 姜 1块 小葱 2棵 蒸鱼豉油 1勺 咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 清蒸金鲳鱼的做法步骤 1金鲳鱼洗净少加点...
2020年10月22日 2 评论 
鱼的做法清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_回家吃饭啦！的菜谱
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法 2020年10月22日 2 评论 鱼的做法红烧金鲳鱼的做法_红烧金鲳鱼怎么做_l5277的菜谱
1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 一尾 辅料 姜 适量 葱 适量 酱油 适量 蚝油 适量 花生油 适量 清水 适量 咸鲜口味焖工艺廿分钟耗时简单难度 红烧金鲳鱼的做法步骤 1金鲳鱼洗干净，划刀，煎至两...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_菜谱
1张图片 “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，具健脑强身，延年益寿，保健美容之功效。因此，鱼类产品被誉为 “健康食品”、“聪明食品”。 冬秋...
2020年10月22日 3 评论 鱼的做法清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_菜谱
2张图片 “海鱼，金鲳鱼也叫黄腊鲳，金鲳，鳍边金黄色，鱼骨较硬，扁圆形，金鲳鱼肉细嫩，味鲜美，多数用来清蒸，保持原汁原味的清甜鲜美。” 食材明细 主料 金鲳鱼 500g 辅料 姜丝 适量 葱花 适量 ...
2020年10月22日 9 评论 鱼的做法毛豆烧金鲳鱼的做法_毛豆烧金鲳鱼怎么做_菜谱
1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 适量 毛豆 适量 辅料 姜片 适量 葱段 适量 配料 盐 适量 酱油 适量 料酒 适量 咸鲜口味烧工艺三刻钟耗时普通难度 毛豆烧金鲳鱼的做法步骤 1所有材料洗净，金鲳...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法红烧鲳鱼的做法_红烧鲳鱼怎么做_野地百合的菜谱
1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 一条 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 色拉油 适量 生抽 适量 料酒 适量 糖 适量 鱼香口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 红烧鲳鱼的做法步骤 1鲳鱼洗干净，上...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法蒜苔烧金鲳鱼的做法_蒜苔烧金鲳鱼怎么做_灵草的菜谱
1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 适量 蒜苔 适量 辅料 姜 适量 蒜 适量 配料 盐 适量 料酒 适量 郫县豆瓣酱 适量 微辣口味烧工艺三刻钟耗时普通难度 蒜苔烧金鲳鱼的做法步骤 1所有材料处理干净...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法糖醋金鲳鱼的做法_糖醋金鲳鱼怎么做_花鱼儿的菜谱
3张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 一条 辅料 姜片 适量 葱段 适量 配料 料酒 适量 生抽 适量 白醋 适量 白糖 适量 盐 少许 鸡精 少许 酸甜口味烧工艺十分钟耗时简单难度 糖醋金鲳鱼的做法步骤...
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法香煎金鲳鱼的做法_香煎金鲳鱼怎么做_美乐猪的菜谱
1张图片 “金鲳鱼肉细嫩，味鲜美，我家餐桌上经常有它的影子，一般清蒸比较多，但是孩子们喜欢煎的，因为比较香，呵呵~~” 食材明细 主料 金鲳鱼 1条 辅料 姜 2片 香葱 1棵 蒜头 2瓣 配料 盐 ...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法红烧金鲳鱼的做法_红烧金鲳鱼怎么做_春暧花开的菜谱
1张图片 “金鲳鱼含有被称为DHA（谷称脑黄金）的成份和锌，磷等微量原素，是大脑所必需的营养物质，能够健脑，有助于提高记忆力和思考能力。还富含蛋白质，肉肌纤维短，水份含量较高，因此营养更易被人体吸收。...
2020年10月22日 1 评论 鱼的做法红烧金鲳鱼的做法_红烧金鲳鱼怎么做_燕燕航航小吃货的菜谱
1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 一条 姜 少许 蒜 适量 辅料 生抽 两匙 蚝油 一匙 料酒 一匙 盐 适量 鸡精 适量 其他口味烧工艺十分钟耗时简单难度 红烧金鲳鱼的做法步骤 1鱼背改刀，姜蒜切碎...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法剁椒蒸金鲳鱼的做法_剁椒蒸金鲳鱼怎么做_sourcehe的菜谱
3张图片 “剁椒蒸金鲳鱼，寓意着年年有余。每年春节，家家户户必备的一道菜，不仅寓意好，也健康，比起其他肉类，不仅低热量，还开胃丸好吃，长辈要的寓意有了，年轻人要的健康也有，小孩要的开胃菜，厨房要的快手...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_一枚不胖的吃货🎶的菜谱
2张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 2块 辅料 小葱 5g 生姜 5g 调料 料酒 少许 油 少许 盐 少许 酱油 少许 咸鲜口味蒸工艺半小时耗时普通难度 清蒸金鲳鱼的做法步骤 1准备食材。 2生姜切丝...
2020年10月22日 2 评论 鱼的做法番茄金鲳鱼的做法_番茄金鲳鱼怎么做__蒍鉨变乖々的菜谱
1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 适量 番茄 适量 辅料 葱 适量 生姜 适量 香菜 适量 盐 适量 酱油 适量 酸咸口味焖工艺一小时耗时普通难度 番茄金鲳鱼的做法步骤 1金鲳鱼洗净切花刀，姜切条，番...
2020年10月22日 4 评论 鱼的做法潮汕豆酱蒸金鲳鱼的做法_潮汕豆酱蒸金鲳鱼怎么做_水猪行天下的菜谱
3张图片 “热衷于蒸菜，努力学习分享，谢谢大家！” 食材明细 主料 金鲳鱼 两条 辅料 普宁豆酱 两匙 芹菜 两根 姜 适量 咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 潮汕豆酱蒸金鲳鱼的做法步骤 1金鲳鱼洗净...
2020年10月22日 2 评论