4张图片 “视觉的轰炸开始了，你们可都准备好了，今天是周二，#鱼#快的心情带给大家。希望好的心情总是在大家身边，昨晚一直和微博上和朋友讨论#和谁一起做家宴# 的第三季#淮扬菜系#，没想到各路英雄都自投...
2020年10月22日 2 评论 
菜谱大全原味焖鲳鱼的做法_不用水一样可以做出美味的鱼—原味焖鲳鱼_原味焖鲳鱼怎么做_菜谱
2020年10月22日 2 评论 菜谱大全 2020年10月22日 2 评论 菜谱大全土豆烤鲳鱼的做法_土豆烤鲳鱼怎么做_菜谱
2张图片 “土豆烤鲳鱼这个菜，还是从学习意大利菜而演变来的。原来这个菜名是“地中海风味烤鱼”，现在我没“迷迭香”草，就用了自己喜欢的调料，土豆还是那个土豆，鱼也一样，调料变了，菜名也变了。只是好吃的程...
2020年10月22日 2 评论 菜谱大全清蒸鲳鱼的做法_清蒸鲳鱼怎么做_菜谱
4张图片 “我们这里海边的人有句老话，一鲳二笀三马鲛，就是说鲳鱼比较好吃。现在鱼类品种多了，这句话自然说的人就少了，不过，鲳鱼还是挺好吃的。在鲳鱼里面，鹰鲳的味道最好，肉质更加的细嫩，口感更好。一般来...
2020年10月22日 2 评论 菜谱大全清蒸白鲳鱼的做法_清蒸白鲳鱼怎么做_菜谱
3张图片 “白鲳鱼是一种肉质细腻的海鱼，喜欢的人不少。真正的白鲳鱼该有的特点不知亲们是否知道？白鲳鱼最基本的要点是：翅膀是白色的，当然也有黑色的、金色的，但那都不是真正的白鲳鱼，这一点是偶长期以来才得...
2020年10月22日 3 评论 菜谱大全清蒸鲳鱼的做法_清蒸鲳鱼怎么做_君梦深蓝的菜谱
1张图片 “鲳鱼是我们海边比较常见的一种经济鱼类，近些年由于捕捞量过大，所以鲳鱼的价格一直走上层路线。鲳鱼肉质细腻，口感鲜嫩，刺软而少。鲳鱼性甘、平、淡，富含蛋白质及其他多种营养成分，具有益气养血、柔...
2020年10月22日 1 评论 菜谱大全红烧黑鲳鱼的做法_红烧黑鲳鱼怎么做_花鱼儿的菜谱
3张图片 食材明细 主料 黑鲳鱼 245克 辅料 姜片 适量 葱段 适量 配料 料酒 适量 生抽 适量 白糖 适量 盐 适量 鸡精 适量 清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度 红烧黑鲳鱼的做法步骤 1材料...
2020年10月22日 1 评论 菜谱大全油炸黑鲳鱼的做法_油炸黑鲳鱼怎么做_花鱼儿的菜谱
3张图片 食材明细 主料 黑鲳鱼 815克 辅料 姜片 适量 配料 盐 3勺 清淡口味炸工艺数小时耗时简单难度 油炸黑鲳鱼的做法步骤 1材料：黑鲳鱼（已洗净）、姜片 2将姜片搁入已洗净的黑鲳鱼中。 3...
2020年10月22日 0 评论 菜谱大全油炸鲳鱼的做法_油炸鲳鱼怎么做_花鱼儿的菜谱
3张图片 食材明细 主料 鲳鱼 560克 辅料 姜片 适量 配料 料酒 适量 盐 适量 清淡口味炸工艺数小时耗时简单难度 油炸鲳鱼的做法步骤 1材料：鲳鱼（已洗净）、姜片 2将已洗净的鲳鱼放在案板上去...
2020年10月22日 1 评论 菜谱大全香煎鲳鱼的做法_香煎鲳鱼怎么做_花鱼儿的菜谱
3张图片 食材明细 主料 鲳鱼 255克 辅料 姜片 适量 葱花 适量 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量 清淡口味煎工艺数小时耗时简单难度 香煎鲳鱼的做法步骤 1食材：鲳鱼、姜片、葱花 2将鲳去内脏洗...
2020年10月22日 2 评论 菜谱大全红烧鲳鱼的做法_红烧鲳鱼怎么做_余甘果蜜的厨房的菜谱
4张图片 “鲳鱼，鲳鱼，又名白鲳、鲳板、镜鱼、平鱼、鲳扁鱼。富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。食材：鲳鱼2条配料：姜10克、洋葱15克、小葱...
2020年10月22日 3 评论 菜谱大全烧鲳鱼的做法_烧鲳鱼怎么做_政妈妈的菜谱
3张图片 “家常烧鱼” 食材明细 主料 鲳鱼 1条 香菜 适量 辅料 葱 适量 姜 适量 盐 适量 酱油 适量 红烧汁 适量 啤酒 适量 咸鲜口味烧工艺半小时耗时普通难度 烧鲳鱼的做法步骤 1葱姜切好...
2020年10月22日 1 评论 菜谱大全清蒸白鲳鱼的做法_清蒸白鲳鱼怎么做_依然美食的菜谱
5张图片 “鲳鱼体近菱形，扁侧，口小，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，且对称，胸鳍大，无腹鳍，尾鳍深叉形，下叶长于上叶，产地大体与比目鱼相同，质量以河口和秦皇岛产的为好，上市在5...
2020年10月22日 2 评论 菜谱大全一品鲳鱼的做法_一品鲳鱼怎么做_juju菊娜的菜谱
3张图片 “家常的做法~~很简单很美味” 食材明细 主料 鲳鱼 500g 姜 8g 蒜 2瓣 香菜 3颗 葱 少许 辅料 生抽 1汤匙 香醋 2/1茶匙 料酒 1汤匙 白糖 少许 白胡椒粉 适量 咸鲜...
2020年10月22日 1 评论 菜谱大全清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_寒池听梦的菜谱
1张图片 “初五宴请娘家人时做的一道清蒸金鲳鱼很受欢迎，前几天儿子有赞叹着想要吃，所以昨天回家时在超市买了一条。今早从冰箱拿出来清洗了掩上了。这次还是清蒸，因为清蒸能突出鱼的鲜美，又不散失营养，做起来...
2020年10月22日 3 评论 菜谱大全香煎刀鲳鱼的做法_香煎刀鲳鱼怎么做_Candy小迪啊的菜谱
1张图片 食材明细 主料 刀鲳鱼 3汤匙 辅料 面粉 6汤匙 盐 1勺 食用油 2勺 原味口味煎工艺半小时耗时简单难度 香煎刀鲳鱼的做法步骤 1刀鲳鱼去头和内脏洗净 2切成小块加半勺盐腌一下，十五分钟...
2020年10月22日 1 评论