鱼的做法 油焖白鲳鱼的做法_油焖白鲳鱼怎么做_逝去的爱情的菜谱 4张图片 “好多没有吃鱼了,今晚来一份,味道不错。” 食材明细 主料 白鲳鱼 4条 生姜 适量 葱花 适量 辅料 玉米油 适量 盐 一小勺 生抽 一勺 料酒 一勺 豆瓣酱 一勺 微辣口味焖工艺半小时耗... 2020年10月30日 2 评论 阅读全文
鱼的做法 清蒸白鲳鱼的做法_清蒸白鲳鱼怎么做 3张图片 “白鲳鱼是一种肉质细腻的海鱼,喜欢的人不少。真正的白鲳鱼该有的特点不知亲们是否知道?白鲳鱼最基本的要点是:翅膀是白色的,当然也有黑色的、金色的,但那都不是真正的白鲳鱼,这一点是偶长期以来才得... 2020年10月30日 3 评论 阅读全文
鱼的做法 清蒸白鲳鱼的做法_清蒸白鲳鱼怎么做_宝贝瀚瀚的菜谱 4张图片 食材明细 主料 白鲳鱼 450g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 清淡口味蒸工艺十分钟耗时简单难度 清蒸白鲳鱼的做法步骤 1准备食材 2鱼身划几刀,加入盐和酱油腌鱼备用 3盘底加入总姜丝... 2020年10月30日 1 评论 阅读全文
鱼的做法 清蒸白鲳鱼的做法_清蒸白鲳鱼怎么做_紫色勿忘我美食的菜谱 1张图片 “鲳鱼含有多种营养,每100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,含有丰富的微量元素... 2020年10月30日 1 评论 阅读全文
鱼的做法 红烧白鲳鱼的做法_红烧白鲳鱼怎么做 1张图片 “白鲳鱼是养殖的淡水鱼,其肉质鲜美,鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列,经医学临床证明它是减少心血管疾病发生的重要物资,红鲳鱼的胆固醇含量也低于所有的动物性食品。 有益气养血,舒筋利骨... 2020年10月30日 1 评论 阅读全文
鱼的做法 清蒸白鲳鱼的做法_清蒸白鲳鱼怎么做_依然美食的菜谱 5张图片 “鲳鱼体近菱形,扁侧,口小,背部青灰色,体两侧银白色,体背小圆鳞,背鳍和臀鳍较长,且对称,胸鳍大,无腹鳍,尾鳍深叉形,下叶长于上叶,产地大体与比目鱼相同,质量以河口和秦皇岛产的为好,上市在5... 2020年10月30日 1 评论 阅读全文
鱼的做法 红烧辣豉白鲳鱼的做法_祝考生们鱼跃龙门–红烧辣豉白鲳鱼_红烧辣豉白鲳鱼怎么做_依然美食的菜谱 6张图片 “依然最近几天犯懒快十天没有更新了抱歉哈,一方面天气原因老是拍不到好的片片。一方面真心觉得累就开始偷懒,昨天看着天气出太阳了就抓紧拍几张,拍完没多久就瓢盆大雨。真的事一天三变今天又是阴雨连连... 2020年10月30日 1 评论 阅读全文
鱼的做法 煎焗白鲳鱼的做法_煎焗白鲳鱼怎么做_欢欢洛洛的菜谱 1张图片 食材明细 主料 白鲳鱼 2条 姜 适量 葱 适量 辅料 酱油 适量 油 适量 咸鲜口味煎工艺十分钟耗时简单难度 煎焗白鲳鱼的做法步骤 1白鲳鱼洗净 ,沥干水分备用。 2热锅下油,放入姜片,爆... 2020年10月30日 1 评论 阅读全文
鱼的做法 姜葱白鲳鱼的做法_姜葱白鲳鱼怎么做 1张图片 食材明细 主料 白鲳鱼 适量 辅料 姜丝 适量 香葱 适量 配料 生抽 适量 酒 适量 葱香口味煎工艺十分钟耗时简单难度 姜葱白鲳鱼的做法步骤 1将买回来的白鲳鱼清洗干净,去头和内脏,然后用... 2020年10月30日 2 评论 阅读全文
鱼的做法 清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_回家吃饭啦!的菜谱 1张图片 “吃鱼最怕有刺,这种鱼好做好吃又没有刺!” 食材明细 主料 金鲳鱼 1 辅料 姜 1块 小葱 2棵 蒸鱼豉油 1勺 咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 清蒸金鲳鱼的做法步骤 1金鲳鱼洗净少加点... 2020年10月22日 5 评论 阅读全文
鱼的做法 红烧金鲳鱼的做法_红烧金鲳鱼怎么做_l5277的菜谱 1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 一尾 辅料 姜 适量 葱 适量 酱油 适量 蚝油 适量 花生油 适量 清水 适量 咸鲜口味焖工艺廿分钟耗时简单难度 红烧金鲳鱼的做法步骤 1金鲳鱼洗干净,划刀,煎至两... 2020年10月22日 5 评论 阅读全文
鱼的做法 清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_菜谱 1张图片 “鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品,它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具健脑强身,延年益寿,保健美容之功效。因此,鱼类产品被誉为 “健康食品”、“聪明食品”。 冬秋... 2020年10月22日 4 评论 阅读全文
鱼的做法 清蒸金鲳鱼的做法_清蒸金鲳鱼怎么做_菜谱 2张图片 “海鱼,金鲳鱼也叫黄腊鲳,金鲳,鳍边金黄色,鱼骨较硬,扁圆形,金鲳鱼肉细嫩,味鲜美,多数用来清蒸,保持原汁原味的清甜鲜美。” 食材明细 主料 金鲳鱼 500g 辅料 姜丝 适量 葱花 适量 ... 2020年10月22日 12 评论 阅读全文
鱼的做法 毛豆烧金鲳鱼的做法_毛豆烧金鲳鱼怎么做_菜谱 1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 适量 毛豆 适量 辅料 姜片 适量 葱段 适量 配料 盐 适量 酱油 适量 料酒 适量 咸鲜口味烧工艺三刻钟耗时普通难度 毛豆烧金鲳鱼的做法步骤 1所有材料洗净,金鲳... 2020年10月22日 3 评论 阅读全文
鱼的做法 红烧鲳鱼的做法_红烧鲳鱼怎么做_野地百合的菜谱 1张图片 食材明细 主料 金鲳鱼 一条 辅料 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 配料 色拉油 适量 生抽 适量 料酒 适量 糖 适量 鱼香口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 红烧鲳鱼的做法步骤 1鲳鱼洗干净,上... 2020年10月22日 3 评论 阅读全文