4张图片 食材明细 主料 金龙鱼澳麦面 100克 海虾 3只 花蛤 5只 海参 1头 油菜 50克 辅料 葱 适量 姜 适量 生抽 适量 盐 适量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 海鲜面的做法步骤 ...

2张图片 “今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参白菜汤 大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了一个野...

3张图片 “海参直接吃很多人难以下咽，我家就有一位，所以想吃就只好做汤或者像这样做炒饭也是不错的选择” 食材明细 主料 剩米饭 一碗 海参 一根 虾仁 适量 牛肉卷 适量 鸡蛋 一个 洋葱 半个 胡萝...

3张图片 “海参番茄盅特别适合想要减肥的美眉哦，既有营养而且吃了又不会发胖。” 食材明细 主料 番茄 2个 海参 1只 鸡蛋 2个 虾仁 30克 杂蔬 20克 辅料 食用油 适量 盐 适量 黑胡椒粉 ...

7张图片 “海参也可以炒饭？还真是不知道。刚刚还想着那条海参怎么用，转过头来就看到一道海参炒饭。一下子醍醐灌顶。虽然食谱中的材料都没有，但也可以演绎出一道自己的海参炒饭。把冰箱里的食材想了一遍，好像并...

3张图片 “海参形之像船，鲜虾、马蹄、瘦肉等材料组成船的“甲板”，配合胡萝卜制作于“帆”生菜的叶皱形似于大海之波浪，六只帆船在浩瀚的大海中航行，寓意一帆风顺。此菜取之鲜虾，瘦肉与海参配合，以“鲜”字了...

1张图片 食材明细 主料 海参 750克(水浸） 鸡肉 500克 虾米 25克 香菇 75克(鲜) 淀粉 5克(蚕豆) 猪肋条肉 500克(五花肉) 辅料 甘草 3克 小葱 15克 姜 10克 盐 5...

9张图片 “在同学家买的虾米真的又大只又好吃。还比外面便宜好多，批发的。哈哈。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸...

2张图片 “馋猫今天给大家一个小窍门，这样做能使海参更入味，海参从小小的干货水发至圆润饱满，它已经吸收了足够多的水分，这时我们要使它吸收香味浓郁的汤汁就很难了。我们可以通过炒的方式使海参脱水，再来焖的...

4张图片 “海参江瑶柱焖冬瓜，营养补而不燥的一道家常菜！海参补肾益精滋阴养血阴阳双补 海参中的精氨酸是构成男性精 子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿...