4张图片 食材明细 主料 金龙鱼澳麦面 100克 海虾 3只 花蛤 5只 海参 1头 油菜 50克 辅料 葱 适量 姜 适量 生抽 适量 盐 适量 咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度 海鲜面的做法步骤 ...

2张图片 “寒冷的冬季，你需要这碗海参松露拌饭暖暖胃。其中大牌的松露，就需要海参等大海鲜来配搭，在这里，海参&松露尽显高贵。” 食材明细 主料 米饭 250g 生蚝 50g 虾仁 50g 香菇...

5张图片 “以前在上海想家的时候，想吃蛏子的时候就会去超市里买，可超市里的蛏子都是泡在水里用氧气养着的，吃起来一点都不新鲜，还是外公这养在海塘里面的蛏子好吃呢。因为好久没煮粥喝了，想到外公刚送来新鲜的...

4张图片 “深秋时节，来一碗热腾腾的海参菠菜汤，海参的弹牙口感，加上汤的鲜香顺滑，配一碗香喷喷的米饭，幸福感爆棚有木有” 食材明细 主料 海参 2个 瑶柱 30克 菠菜 3棵 鸡蛋 1个 辅料 盐 适...

1张图片 “这道汤不仅美容减脂，提高机体免疫力，而且还有滋补强壮、补脑宁神的作用。不管是做给自己喝，老公喝，孩子喝，绝对都是居家旅行，美容养生的不二神器！心动了吧，心动不如行动，下面小北向你介绍具体做...

5张图片 “砂锅粥，是一道中华传统名点，以广东，福建的砂锅粥最知名，口味较清淡，用砂锅、生米明火煲粥，粥七成熟的时，放原料在加配料煮成，经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅海虾粥、砂锅膏蟹粥等。今天我在家做的...

4张图片 “海参江瑶柱焖冬瓜，营养补而不燥的一道家常菜！海参补肾益精滋阴养血阴阳双补 海参中的精氨酸是构成男性精 子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿...

1张图片 “天天外面都吃的捞饭，一直不知道怎么做的，也没去吃过，就自己试着学做了，别说挺好吃的，而且还比较简单的哦~” 食材明细 主料 海参 两根 辅料 白菜 适量 蚝油 适量 白糖 一勺 水淀粉 少...

9张图片 “在同学家买的虾米真的又大只又好吃。还比外面便宜好多，批发的。哈哈。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸...

7张图片 食材明细 主料 小米 适量 糙米 适量 海参 适量 干鱼泡 适量 干贝 少许 辅料 盐 适量 香菜 适量 原味口味煮工艺半小时耗时简单难度 小米海参粥的做法步骤 1干鱼泡用清水泡软。然后把圈...

3张图片 “葱烧海参是胶东地区的传统菜，团圆喜庆的时刻更是必不可少，新年到来之际恭祝大家在新的一年里健康长寿，生活幸福美满。” 食材明细 主料 干海参 5粒 大葱 一棵 干贝 10粒 辅料 特级酱油 ...

1张图片 “海参一直以来都是高端菜品之一，海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，还含有其它活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂苷等，另含18种氨基酸且不含胆固醇。干贝的营养也是非常的多...

3张图片 “海参的泡发尤为重要，这次把泡发海参的过程全部拍了下来，希望能帮助到有需要的朋友。海参且不说营养丰富，差不多每一个海参都能发到2至2.5倍大，肉质肥厚，韧性十足，富有弹性。用海参和鸡蛋配上蛤...