海参小米粥的做法_营养早餐：海参小米粥+油酥小咸鱼_海参小米粥怎么做_一品辽参小馆的菜谱

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“软糯鲜香的海参小米粥搭配香酥可口的小咸鱼，找到家的感觉了”

食材明细

咸鲜口味煲工艺一小时耗时普通难度 海参小米粥的做法步骤 1将大黄米小黄米浸泡一晚，睡觉前泡上，盐干的海胖头鱼也同养清洗后浸泡一晚。 2早上砂锅添水煮开，放入泡好的小黄米和大黄米。中火煮30分钟。加入切片的海参、盐和姜丝小火煮炖10分钟。关火 3将泡发好的胖头鱼切三段，头尾酥炸，中段清蒸。搭配海参小米粥，营养早餐完成！ 小窍门 胖头鱼泡好一定要沥干水分再酥炸。小米粥要选用大黄米和小黄米，一个样口感可以兼顾。 来自 美食天下 一品辽参小馆 的作品使用的厨具：砂锅所属分类：粥