蒜香烤花蛤的做法_蒜香烤花蛤怎么做_简淡淡的菜谱
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“花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。
但是花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。”
食材明细
咸鲜口味烤工艺廿分钟耗时简单难度 蒜香烤花蛤的做法步骤 
1花蛤洗干净，泡盐水20分钟，然后再冲一下； 
2烤盘上铺锡纸，把花蛤摆放好； 
3180度15分钟； 
4烤制过程备配料，切碎，混合（我还撒了椒盐） 
5花蛤全张开，取出来（烤箱不用关）； 
6用筷子把配料夹在花蛤肉上； 
7再放烤箱烤5分钟，入味。 
8噢啦！来吃！ 小窍门 1、配料全部切末；
2、花蛤全部张开就可以取出，配料。 来自 美食天下 简淡淡 的作品使用的厨具：电烤箱所属分类：热菜家常菜海鲜常见菜式儿童宴客菜午餐
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