蒜香烤花蛤的做法_蒜香烤花蛤怎么做_简淡淡的菜谱
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“花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。
但是花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。”
食材明细
咸鲜口味烤工艺廿分钟耗时简单难度 蒜香烤花蛤的做法步骤 1花蛤洗干净,泡盐水20分钟,然后再冲一下; 2烤盘上铺锡纸,把花蛤摆放好; 3180度15分钟; 4烤制过程备配料,切碎,混合(我还撒了椒盐) 5花蛤全张开,取出来(烤箱不用关); 6用筷子把配料夹在花蛤肉上; 7再放烤箱烤5分钟,入味。 8噢啦!来吃! 小窍门 1、配料全部切末;
2、花蛤全部张开就可以取出,配料。 来自 美食天下 简淡淡 的作品使用的厨具:电烤箱所属分类:热菜家常菜海鲜常见菜式儿童宴客菜午餐
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