漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

一般漂亮的女人,自律性特别高,不仅对于保养有独特的心得,就连在饮食上都格外注意,吃的是热量低,又美容养颜的食材。


香芋,肉近似薯类,也是一种热量低,又美容养颜的食材,甘而芳香,食后余味不及。芋头为碱性食品,可以调节体内的酸碱平衡,有美容养颜、乌发黑发的功效,女人吃特别好,香芋中的聚糖,能增强人体的免疫机制,长期服用能解毒,滋养身体。


哈妹分享一道家常做法——芋丝饼,蒸出来的芋头,香而不腻,配上蒜香味,好吃到爆。


芋丝饼


漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

配料:
芋头适量、盐1小勺、白糖5小勺、猪油1大油勺、粘米粉适量、五香粉1小勺

烹饪步骤:
1.适量芋头去皮

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

2.擦成丝

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

3.开始加入调料,一小勺五香粉。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

4.1小勺盐

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

5.5小勺白糖

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

6.1大油勺猪油

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

7.先抓2小把粘米粉,不要一次加太多粉,看干湿度一点一点的加。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

8.用筷子搅拌均匀,视干湿度加粉,我又加了一小把粉,感觉芋丝已经软软的并且有了粘度,就没有继续再加粉。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

9.平整铺放于一个方形烤盘上。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

10.水开后放入蒸锅中蒸15分钟后,焖10分钟。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

11.焖10分钟后揭开盖的芋丝饼。是不是看起来很棒呢,我都有点迫不及待想吃了。因为是要放在次日早晨做早餐吃的,等放凉后,便包上保鲜膜放入冰箱冷藏至次日。 


漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

12.次日于冰箱中取出,覆在砧板上,切成小块。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

13.取少量粘米粉,用筛网均勻筛在每一片芋丝饼上,两面均洒上,

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

14.放入适量油,小火慢煎。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过

15.煎至两面金黄即可。

漂亮女人都爱吃这道菜,鲜香味美,美容养颜又养胃,别错过




在公众号对话框输入菜品名

会有做法自动回复给你哦



↓↓点击阅读原文,查看更多美食