天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

天气热易上火,早上看见婆婆在煲汤,说是帮我们身体清热祛毒,这样过夏天身体才舒服。婆婆煲的汤是我之前没有见过的食材,原来是木棉花汤!


木棉花也叫作英雄花,花朵硕大鲜红。木棉花不但看起来非常美观,而且吃起来也有非常高的食疗价值,可以清热、利尿、解毒,营养价值高,非常滋补。


跟着哈妹一起看看美味的木棉花汤的具体烹饪步骤,老少皆宜,尤其在炎热的夏季隔三岔五来一碗木棉花汤,清热祛湿解毒,身体好,不要错过哦!


木棉花汤(广东去湿汤)


天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿


配料:
猪扇骨400克、干木棉红6朵、薏米一小把、赤小豆一小把、姜8克、猪横俐一条、蜜枣2粒、盐适量、料酒8克

烹饪步骤:
1.这是广州有名的木棉花,花语是珍惜身边的人。鲜红的花瓣,非常漂亮。
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

2.这是我自己晒的干木棉花(也可以到干货店或药材店购买)
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

3.用少许盐浸泡干木棉花20分钟,清洗干净
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

4.猪扇骨和猪横俐洗净
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

5.叫入少许料酒抄出血水,洗净备用
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

6.蜜枣、赤小豆、薏米洗净,姜切厚片。
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

7.锅中烧开水,将全部食材放入锅中,大火煮沸后转小火煮2小时
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

8.煮好加盐调味即可
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿

9.汤汁浓郁,非常好喝
天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿


近期精选天气热,煲这汤隔三差五喝一次,有助于清热祛湿


1.一煮一拌,麻辣鲜香,夏日鸡腿就该这么吃

2.懒人福利,饭菜一锅出,简单营养又省事

3.夏至将至,你需要一道有鲜气的靓汤,开启夏日好胃口

4.鸭肉这么煮,一点不腥还营养,一学就会

5.芹菜和它一起炒,营养开胃,特别适合夏天吃


在公众号对话框输入菜品名

会有做法自动回复给你哦


                                                                              

 点它!让我知道你“在看”↓↓