鸡翅和它是绝配,蒸着一起吃,健康无油烟,鲜嫩爽滑,特别香

最近一段时间的天气,简直不要太热,一直持续在30多度左右,这时候做饭简直就是煎熬,稍微忙一会,就满头大汗,这季节,我一般都选择做点蒸菜吃,不用忙来忙去,简单的准备一下,放锅里一蒸就好了,也不用闻油烟特别省事。


下面分享一道豆豉蒸鸡翅的食谱给大家,这是道简易的家常菜,豆瓣酱的咸香配上鸡翅的鲜嫩,是配米饭的一把好手,蒸菜不仅将营养锁住了,也保存了它原有的味道,让你吃了还想吃,鲜嫩爽滑,特别的香。


鸡翅最好还是提前腌制一下,更容易入味,蒸鸡翅的时候要开水入锅,这样蒸好的鸡翅肉质更紧实,也能保持鸡翅内部的汤汁鲜美。


豆豉蒸鸡翅


鸡翅和它是绝配,蒸着一起吃,健康无油烟,鲜嫩爽滑,特别香

by 辛墨墨


配料:
鸡翅中10个、大蒜4瓣、生抽2汤匙、料酒1汤匙、豆豉15克、玉米淀粉3克、姜2片、糖2克、小米椒适量、小葱适量、食用油1汤匙

烹饪步骤:
1.将鸡翅中切成两段或三段,然后放入清水中浸泡约20分钟去除血水,洗净后沥水备用。
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2.准备辅料:大蒜和姜切成碎末,小米椒切小圈,小葱切葱花。
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3.将鸡翅放入容器中,再加入姜、蒜末,糖、生抽、料酒和玉米淀粉。
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4.戴上一次性手套将鸡翅和调味料抓拌均匀,腌制十五分钟左右。
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5.将腌制好的鸡翅换到深一点的盘中铺平,上面撒上豆豉,然后再淋入一汤匙食用油。
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6.蒸锅中添适量的水烧开,放入鸡翅用中火蒸20分钟左右。
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7.蒸好后取出拌匀,撒上适量的葱花和小米椒即可。
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8.一道口感嫩滑鲜美的豆豉蒸鸡翅就完成了,做法很简单,营养成分不流失!
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菜谱小贴士: 鸡翅提前腌制一下会更加入味,玉米淀粉和食用油能更好的锁住肉汁,使鸡翅的口感嫩滑。蒸鸡翅时要开水入锅,这样蒸好的鸡翅肉质更紧实,能保持鸡翅内部汤汁鲜美。豆豉和生抽都是咸的,所以无需另外加盐了。 


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