夏季天气干燥多风，在外面走一走，皮肤就被吹的黝黑脱皮，每天晚上敷补水面膜，效果都不太理想！怎么在夏季免受皮肤起皮，干皮的困扰呢？
哈妹给大家推荐一个好食材，胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
我们多吃胡萝卜，比敷十张面膜补水效果还要好，而且胡萝卜富含多种维生素，营养价值极高，我们常吃可以使皮肤水嫩白皙有光泽，跟着哈妹一起看看这道美容菜的做法吧！
胡萝卜炒香芹
by 欣绿
配料:
胡萝卜一个、香芹四颗、干辣椒四个、姜少许、大蒜四瓣、油适量、盐少许、生抽少许
烹饪步骤:
1.胡萝卜洗干净去皮，切成丝备用。
2.香芹去掉叶子洗干净，切成段备用。
3.大蒜和姜切成末，辣椒切成小段。
4.开大火，将锅烧热，锅热后放入油，油五成热时放入姜,蒜,辣椒段炝锅，炒出香辣味。
5.放入胡萝卜丝，翻炒至胡萝卜丝变软。
6.放入香芹,盐,继续翻炒,将香芹炒至八成熟。
7.将香芹炒至八成熟时放入点儿生抽，翻炒均匀就可以出锅了。
8.盛出来即可。
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