烩菜的做法_营养大杂烩——烩菜_烩菜怎么做

营养大杂烩——烩菜的做法

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“秋天来了,一起做一道营养丰富,蔬菜集合的烩菜吧”

食材明细

主料

五花肉片 适量 白菜心 半个 海带 适量 豆腐 半斤

辅料

粉条 一小把 香菇 七八朵 菜花 适量

配料

姜 适量 蒜 适量 葱 适量 料酒 一茶勺 豆瓣酱 一匙 生抽 半匙 盐 一茶勺 鸡精 少量 味精 少量

微辣口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 烩菜的做法步骤 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:1 1香菇、海带泡发,粉条也用清水泡十五分钟。五花肉片加入生抽、料酒、姜丝、盐腌二十分钟左右。把所有食材洗净,切成你喜欢的样子,注意把白菜叶和菜帮分开放置哦。 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:2 2豆腐控干净水以后用油煎一下,这样炖的时候不容易散 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:3 3煎好的豆腐切成小片 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:4 4热锅凉油放入姜蒜翻炒。 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:5 5加入豆瓣酱翻炒出香味,注意火可以适当关小一点,豆瓣酱比较容易炒糊。那样味道就打折了,而且卖相不好哦 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:6 6下入五花肉片翻炒至肉片变色。 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:7 7放入海带,菜花等耐煮的东西,加入香叶、桂皮、大料以及花椒、生抽。添一碗开水,以刚没过菜为准。 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:8 8煮十分钟左右放入白菜帮,香菇,粉条,尝尝味道,加入适量的盐和鸡精。 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:9 9加入白菜叶,豆腐,接着炖。出锅前放少许味精就可以啦 营养大杂烩——烩菜的做法步骤:10 10出锅啦,盛上一盘,配碗香喷喷的米饭,开动吧 来自 美食天下 gtt1985yy 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜老人秋季食谱冬季食谱午餐