黑鱼红枣汤的做法_黑鱼红枣汤怎么做

1张图片

“黑鱼营养价值很高，黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素；
适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血；”

食材明细

清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度 黑鱼红枣汤的做法步骤 1将黑鱼洗净， 打花刀，沥干， 待用。 2锅中放油，烧热，放入黑鱼稍煎。 3放入葱姜 水莫过鱼身。 4放入红枣 ，大火煮开后转小火。 5半小时后 就可以享用这美味佳肴了。 来自 美食天下 usmile 的作品所属分类：汤类