豉香鲮鱼莙荙菜的做法_豉香鲮鱼莙荙菜怎么做_面具佳人的菜谱

豉香鲮鱼莙荙菜的做法

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食材明细

主料

莙荙菜 350g 鲮鱼罐头 1罐

辅料

油 适量 酱油 适量 盐 适量

咸鲜口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:1 1原料图。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:2 2把莙荙菜去掉顶部。再切成小段。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:3 3把鲮鱼撕成小块。备用。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:4 4莙荙菜洗干净后加少许盐浸泡15分钟。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:5 5再把莙荙菜焯熟。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:6 6加少许的油。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:7 7加少许的盐进去焯,使莙荙菜保持嫩绿。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:8 8焯熟后捞起,沥干水份。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:9 9下油锅。把莙荙菜倒进油锅的迅速翻炒。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:10 10再把鲮鱼倒进锅里一同翻炒。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:11 11再加少许的酱油,进行调味。翻炒至熟即可。 豉香鲮鱼莙荙菜的做法步骤:12 12成品如图。 来自 美食天下 面具佳人 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜