萝卜鲫鱼汤的做法_萝卜鲫鱼汤怎么做
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“萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。”
食材明细
清淡口味煲工艺半小时耗时简单难度 萝卜鲫鱼汤的做法步骤 1萝卜切丝备用。 2鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净。 3炒锅中倒入油烧热,放进鲫鱼煎至两面呈黄色。 4加入清水煮开。 5放入葱段 姜片,烧开用小火煮至10分钟。 6加入萝卜丝继续煮至10分钟, 7加入盐 鸡精 白胡椒粉调味。 8取出葱段姜片,盛于汤碗中即可。 小窍门 这道汤品一定要加冷水,煮出的汤才会营养好,汤色好。 来自 美食天下 西马栀子 的作品所属分类:汤类家常菜孕妇冬季食谱哺乳期宴客菜午餐