糖醋鲈鱼的做法_糖醋鲈鱼怎么做
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食材明细
酸甜口味煎工艺廿分钟耗时普通难度 糖醋鲈鱼的做法步骤 1鲈鱼2条收拾干净; 2在鱼身上划几刀,用料酒、盐腌制入味; 3取一小碗加酱油、醋、糖、水、少许淀粉调成碗汁,准备一些番茄酱; 4备些葱、姜、蒜末; 5锅烧热些,倒入50克左右的油,下鲈鱼煎制(鲈鱼煎之前在鱼身上抹上一层薄薄的生粉); 6煎至一面焦黄翻面; 7盖上锅盖,小火焖煎5分钟,中间翻面一次,再煎5分钟;(以便鱼肉熟透); 8煎好的鱼装入盘中; 9锅中留底油,下葱、姜、蒜末小火爆香; 10倒入糖醋汁,加入番茄酱炒匀; 11烧好的汁浇在鱼身上,撒上葱丝即可上桌。 12还等什么,开吃。 小窍门 1、煎鱼一定要加锅盖,要把鱼肉焖熟。
2、这样煎鱼,不下油锅炸,少油,更健康。 来自 美食天下 葛思嘉 的作品所属分类:热菜老人淮扬菜冬季食谱午餐名菜
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1张图片 食材明细 主料 鲈鱼 一条 辅料 姜粉 1小勺 盐 1小勺 干淀粉 适量 蒜末 少许 冷冻彩蔬粒 少 […]