蒜薹炒乌贼的做法_蒜薹炒乌贼怎么做_花鱼儿的菜谱
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食材明细
清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度 蒜薹炒乌贼的做法步骤 
1材料：蒜薹、胡萝卜丝 
2乌贼（已洗净） 
3将蒜薹清洗一下、捞出。 
4放在案板上切成段，待用。 
5将已洗净的乌贼放在案板上切成条，待用。 
6随后，将蒜薹和胡萝卜丝下入沸水中焯一下1分钟后，捞出。 
7烧锅倒油烧热，下入切好的乌贼。 
8加适量的料酒。 
9翻炒翻炒至熟。 
10接着，合入焯好的蒜薹和胡萝卜丝翻炒一下。 
11然后，加少许盐。 
12加少许鸡精。 
13调味炒匀，即成。 
14出锅。装盘。 来自 美食天下 花鱼儿 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐