无油版鱿鱼圈的做法_#ACA烘焙明星大赛#无油版鱿鱼圈_无油版鱿鱼圈怎么做_冬至2467的菜谱

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“无油版的烤鱿鱼圈，用烤箱来烤一样的酥脆，无油健康的食品”

食材明细

咸鲜口味烤工艺十分钟耗时简单难度 无油版鱿鱼圈的做法步骤 1食材备齐，买的是现成的鱿鱼圈 2将鱿鱼圈去皮洗净，沥净水，加入盐，料酒，胡椒粉腌制10分钟，将鸡蛋打散待用 3将鱿鱼圈放进面粉里，均匀的粘上一层面粉 4在放入蛋液里均匀的裹上鸡蛋液 5在放在面包糠里均匀的裹上一层面包糠 6放在铺了油纸的烤盘内，其余依样做好 7烤箱预热，上下管200度，入中层，定时十分钟即可，吃时可以配一些番茄酱 8成品图 9成品图 小窍门 用料酒和胡椒粉腌制鱿鱼，可以去除鱿鱼的腥味 来自 美食天下 冬至2467 的作品使用的厨具：电烤箱所属分类：小吃烤箱菜老人西餐夏季食谱宴客菜午餐