冬瓜排骨汤的做法_夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤_冬瓜排骨汤怎么做

夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法

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“冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用,有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。”

食材明细

主料

排骨 适量 冬瓜 适量

辅料

枸杞 适量 瑶柱 适量

咸甜口味煲工艺一小时耗时简单难度 冬瓜排骨汤的做法步骤 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:1 1原料:排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:2 2锅烧开水排骨飞水。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:3 3捞出洗净沥干,备用。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:4 4冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:5 5汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:6 6加入枸杞煮上10分钟。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:7 7将瑶柱丝也加入。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:8 8加适量盐、鸡精调味。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:9 9将冬瓜块放入。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:10 10再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。 夏季减肥最佳选择@@ 冬瓜排骨汤的做法步骤:11 11成品图@@来尝一口味鲜美的汤。 来自 美食天下 meimei.lam 的作品使用的厨具:汤锅所属分类:汤类家常菜汤羹孕妇朋友聚餐冬季食谱晚餐