磷虾蔬菜饼的做法_快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼_磷虾蔬菜饼怎么做_美女天天的菜谱

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“这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾”

食材明细

咸鲜口味煎工艺十分钟耗时简单难度 磷虾蔬菜饼的做法步骤 1食材菠菜，红萝卜，面粉，南极磷虾 2菠菜用开水烫一下沥干水分 3水和鸡蛋搅匀 4倒入适量面粉搅成稀糊 5加入南极磷虾及少许红萝卜丝，葱花， 6把菠菜切断放进去加点盐搅匀 7不粘锅加热刷一层油 8舀一勺面糊小火煎熟 9两面煎定型微微的有的上色就熟了 10煎好的磷虾蔬菜饼很香了 来自 美食天下 美女天天 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：主食家常菜老人早餐饼学生