香煎马鲛鱼的做法_香煎马鲛鱼怎么做_恩泽妈咪的菜谱
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“马鲛鱼（青占鱼）营养丰富，尾巴的味道特别好，物美价廉生得浑身肥满,肉多刺少,肉嫩味美,民间有“山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼”的赞誉。
【香煎马鲛鱼】这种做法，口感外焦里嫩，肉质细密，味道鲜美
是不添加任何多余的调料，以素面朝天的姿态，凸显它的原汁原味……
很赞哦！”
食材明细
咸鲜口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 香煎马鲛鱼的做法步骤 
1买的时候就可以让卖家切好段，然后洗净两面均匀地抹上一层细盐和料酒，盐20分钟入味； 
2锅中热油，爆香姜片后取出不要； 
3放入马鲛鱼，大火煎1分钟后转小火，煎至焦香泛黄，转另一面如法煎制； 
4最后从锅缘淋入1汤匙约15ml的清水，以免鱼肉失水过多，待表面煎干后，即可装盘。 来自 美食天下 恩泽妈咪 的作品使用的厨具：不粘锅、平底锅所属分类：热菜海鲜常见菜式老人朋友聚餐西餐夏季食谱晚餐
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