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根据占星术，占卜师总结了十二星座的秋季开运减肥方法，既能有好运，还能瘦的飞速。快来认领吧。
天秤座
审美意识很高的你，这个秋天能发挥更优雅的魅力。
推荐的减肥方法是跳舞。快乐的移动身体、舒服流汗，减肥效果显着。
推荐芭蕾舞、探戈等身材优美的舞蹈。
天蝎座
这个秋天，可以边悠闲地享受边变瘦。
推荐的减肥法是桑拿浴、按摩等可以促进新陈代谢的减肥方法。
金牛座
一直以来喜欢固定减肥方法的你，这个秋季应该尝试一些新的减肥方法，这样更能收获意想不到的效果。也更加能凸显出自己独特的魅力。
射手座
通过孜孜不倦的努力会变得美丽苗条。
推荐的减肥法是每天坚持运动。推荐的运动形式是慢跑和伸展运动等。
处女座
秋季是展示你隐藏的美丽的机会。
推荐的减肥方法是走进健身房，帮助身体更好的塑形。
白羊座
比起瘦身，更应该提高健康的意识。
推荐的减肥法是自己做减肥餐。既能减肥瘦身还能健康身体。
双子座
这个季节会有很多心动的情况出现。
推荐的减肥法是恋爱。甜蜜的爱恋会让你的身材绽放光芒。
水瓶座
新鲜感会让你瞬间变瘦。
如果可以挑战新发型，就能瘦脸，并且发挥出不寻常的魅力。
双鱼座
在这个秋天，如果能放松肩膀的力量，就会变得苗条美丽。
推荐的减肥法是瑜伽。既能能锻炼身体和修饰肌肉，还能燃脂和消肿。
摩羯座
这个秋天的你一定要多接触户外环境，既能让心情舒畅，还能提高新陈代谢。
推荐的减肥方法是户外散步。
狮子座
秋季要格外注意免疫力的提高和体质的改善。
推荐的减肥方法是养生减肥餐。
巨蟹座
温暖身体提高代谢是非常有效的减肥方法。
这个秋季最适合巨蟹的减肥方法是按摩和按脚等温暖身体，提高基础代谢的减肥方法。
秋季食欲大增怎么办，如何才能控制食欲？
天气转凉，为了给身体取暖就需要更大的能量，食欲随之变得旺盛，稍不留神就会出现脂肪堆积和肥胖的情况。所以这个时候非常需要一些既可以抑制食欲又可以驱逐寒冷的方法，抑制肥胖的发生。
1.按时吃饭
按时吃饭可以给身体补充足量的营养和能源，避免身体寒冷，更加可以抑制食欲的出现。无论平时多忙也要做到按时吃饭。为了避免寒凉，尽量不吃冷饮。
2.少食多餐
一次性暴食很容易造成食物剩余和脂肪的堆积。所以不发胖的饮食原则应该是少食多餐，既能减少不时出现的食欲，还能减少身体的热量剩余，避免肥胖的发生。
3.吃温热食物
温热的食物可以驱除寒意，避免因为寒凉而出现的食欲旺盛。另外温热的食物还有助于身体的代谢，对提高脂肪的燃烧率有着非常大的帮助。
4.多运动
运动能消除对饮食的欲望，另外运动还能提高代谢，促进循环，温暖身体。
身体变暖以后，旺盛的食欲也会随之消退。除此以外，运动还能加速脂肪的燃烧率，有助于易瘦体质的形成。
5.喝温水
不厌其烦的喝温水，既可以驱寒还能抑制食欲和提高代谢，是减肥瘦身和排毒的有效方法。
消除寒凉抑制食欲是现阶段减肥瘦身的必经之路。
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