昨晚又失眠了。文章源自【释语文化】分手复合_挽回婚姻_专业情感危机干预与心理疏导-https://www.shiuv.com/21190.html
手机屏幕呈现先亮后灭状态, 继而灭后又亮的情况。那条所需发送的消息, 我实施了先打后删的动作, 后续又删后再打。历经三年这么长的时间, 我直至如今依旧不清楚该以怎样具体的方式跟他说出那句话。
后来我想，要不找个情感咨询师聊聊？
身边那么好几个朋友都已经尝试过了, 其中有的表明效用卓著, 有的则断言只是耗费钱财去换取慰藉罢了。我在诸多时日里始终困惑抉择不停, 最后毅然决然挑选了报名。
花了钱真的有用吗
说实话，第一次去咨询的时候，我挺忐忑的。
那位身为咨询师的女子是位有着四十多岁年纪之辈, 其说话呈现出慢悠悠的态势, 眼神尽显极为温和的神情特征, 她向着我提出询问: “你缘何前来? ”。
支支吾吾的我, 说了好半天, 实际上就是想要她, 帮我剖析一下, 他究竟是否还爱着我。
她听完之后, 脸上浮现出一抹笑容, 而后说道: “你此时不该去考虑他到底爱不爱你这个事情, 你当先回答我, 你爱他吗? ”。
我愣住了。
这个问题我从来没认真想过。
之后每一回前去咨询, 她均会问一些致使我极难以进行回答的问题。有像“你心目中那 ideal 的爱情是怎样的模样? ”、“你认为你们二者间的问题处于哪里? ”。
我开始觉得，她不是在帮我解决问题，而是在逼我面对自己。
有时候挺烦的。
但奇怪的是，聊着聊着情感咨询靠谱吗，我好像真的想清楚了一些事情。
什么样的人适合找咨询
不是所有人都适合找情感咨询。
随着时间推移, 我察觉到, 那些怀揣着“帮我将他处理妥当”这般心态而前来的人, 基本上全都没具备多少实质作用。
给你出主意的不会是咨询师, 帮你写小作文的不会是咨询师, 替你发那条消息的更不会是咨询师。
他们只是陪你聊情感咨询靠谱吗，陪你梳理，陪你找到你自己想知道的答案。
所以如果你是想找人帮你解决问题，那可能不太适合。
但如果你想弄明白自己到底想要什么，那或许可以试试。
我知晓一位男性友人, 与咨询师进行了五次交流, 最终向咨询师讲道: “我仅仅是期望你能告知我要怎样去追求她。”。
咨询师说："我不知道，你得问你自己。"
他气呼呼地走了，再也没来。
我觉得他挺可惜的。
怎么判断咨询师靠不靠谱
这个挺重要的。
我见过几个不错的咨询师，也见过几个感觉就是在忽悠人的。
靠谱的咨询师，一般会有几个特点：
他们不会给予你保证, 诸如什么“保证你们复合”这种表述, 以及“保证三个月找到对象”这种话语, 一听便都是骗子所说的。
他们会问很多关于你的问题，而不是只关注你的对象。
他们会致使你感到不舒适, 确实如此, 可以说, 优质良好的咨询并非是让你产生那种获得了安慰舒坦的感受, 相反地, 是使得你被迫直面一些你始终长时间处于逃避状态之下关于的东西。
我遇到的那个咨询师，有时候说话挺冲的。
曾有一回, 我哭得那叫一个凄惨无比、涕泗横流, 她这般说道: “你哭够了没耶? 哭好了的话, 我们就接着往下聊。”。
我当时挺生气的，觉得她冷血。
但后来想想，她是对的。
哭解决不了任何问题，你得面对。
咨询到底解决了什么
我做了大概二十次咨询，每次一个小时。
花了挺多钱的，加起来有上万吧。
最后我跟他分手了。
并非是咨询师促使致我要分开, 而是借着咨询我才明晰想透彻了, 这段关系长久以来早就已然是存在着问题的了呀, 只是我一直心里头是不愿意去予以承认罢了。
咨询师没有帮我挽回，但她帮我找回了自己。
我现在过得挺好的。
虽然还是会想起他，但不会再像以前那样，整夜整夜地睡不着。
所以你看，情感咨询到底靠不靠谱？
我觉得它靠谱，但前提是你要找对人，也要有正确的预期。
它不是魔法，不会让你想要的东西立刻到来。
它更像是一面镜子，帮你看到你自己，看到你们之间真正的问题。
如果你愿意面对，它会很有用。
如果你只想找个拐杖情感咨询靠谱吗，那可能不太适合。
这是我自己的经历，不一定适合所有人。
但是, 倘若你同样存在着是否要去寻求情感咨询的那种纠结状况, 那期望这篇文章能够给予你些许可供参考借鉴的内容。
至少，别指望它是个捷径。
感情这东西，从来就没有捷径。