【每日菜谱】荔枝鱼片做法

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主料

  • 荔枝 (适量)

  • 鱼肉 (200克)

  • 葱头 (适量)

调料

  • (适量)

  • 生姜 (适量)

  • 生抽 (适量)

  • 米酒 (适量)

  • 花生油 (适量)

厨具

  • 【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    荔枝剥壳去核用盐水浸泡备用。

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    【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    鱼肉切薄片,放盐,生抽,姜茸,米酒,葱头和花生油稍腌制。

  • 【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    锅烧热油,放葱头爆香。

  • 【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    放入腌制过的鱼片。

  • 【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    立刻接住放荔枝。

  • 【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    【每日菜谱】荔枝鱼片做法

    因为鱼片超薄,不要大力翻动。轻轻翻动一、两下即可放少量水稍焖一、两分钟即可关火。(鱼肉腌制的时候已经调味了的,不用再放盐调味了。)

小窍门:

荔枝性热,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

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