花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱
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食材明细
咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 花菜炒鱿鱼的做法步骤 1花菜掰成小朵,鱿鱼切片. 2锅烧热水. 3到入花菜绰熟. 4放入清水里过一下. 5沥干水分备用. 6在到入鱿鱼焯熟. 7捞出来放入冷水里. 8洗净攥干水份装盘. 9热锅入油,到入花菜鱿鱼. 10)放一勺盐,几滴酱油. 11翻炒均匀即可. 来自 美食天下 京京~ 的作品使用的厨具:煮锅、炒锅
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