花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱
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食材明细
咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 花菜炒鱿鱼的做法步骤 
1鱿鱼清洗干净切片,花菜掰成小朵. 
2锅烧热水. 
3到入花菜绰熟. 
4在放入清水里过一下. 
5沥干水分备用. 
6热锅入油,放入鱿鱼. 
7翻炒至熟. 
8在放入花菜. 
9加一勺盐,几滴酱油,半勺鸡精翻炒均匀即可. 来自 美食天下 京京~ 的作品使用的厨具：煮锅、炒锅所属分类：热菜家常菜午餐
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