花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱

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2020年10月24日00:14:11 评论 2

花菜炒鱿鱼的做法

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食材明细

主料

花菜 适量 鱿鱼 适量

辅料

盐 适量 酱油 适量

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 花菜炒鱿鱼的做法步骤 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 1花菜掰成小朵,鱿鱼切片. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 2锅烧热水. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 3到入花菜绰熟. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 4放入清水里过一下. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 5沥干水分备用. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 6在到入鱿鱼焯熟. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 7捞出来放入冷水里. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 8洗净攥干水份装盘. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 9热锅入油,到入花菜鱿鱼. 花菜炒鱿鱼的做法_花菜炒鱿鱼怎么做_京京~的菜谱 10)放一勺盐,几滴酱油. 花菜炒鱿鱼的做法步骤:11 11翻炒均匀即可. 来自 美食天下 京京~ 的作品使用的厨具:煮锅、炒锅

匿名

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