8月17日，中央气象台天气预报：江淮黄淮地区有强降雨，华东地区降水有可能引起水涝灾害。
今天是七夕，要记得和爱人互赠礼物表达爱意哟！明天周六，大家像哈妹一样，一定有时间“捣鼓”新菜式。哈妹就推荐几款鸡蛋新吃法给大家，快手营养，快趁周末时光，练练手吧~
早餐推荐
推荐理由：鸡蛋和豆腐的搭配，营养美味，这个做法简单，平时还可以当做加餐小零食吃。
三明治快手颜值又高，把鸡蛋上铺些芝士就更美味了。
午餐推荐
推荐理由：鸡刨豆腐这道菜听起来画面感非常强烈，豆腐和鸡蛋都是碎屑状，但是吃起来爽口又鲜美，属于鲁菜。
糖醋荷包蛋，把煎过的荷包蛋做成糖醋口味，还可以做成鱼香的哟~
晚餐推荐
推荐理由：西班牙蛋饼，看起来很像披萨的做法，这个做法不用烤箱，但是能把想吃的果蔬直接放进鸡蛋里，这样完美丰富鸡蛋的口感和风味。
皮蛋豆腐是一道家常凉菜，哈妹推荐这款是蒜香口味，蒜蓉有杀菌的效果，夏天吃凉拌菜，都可以加一些蒜蓉，防治腹泻。
每天三餐要吃啥？哈妹帮你搭一搭！
喜欢今天的三餐推荐请给哈妹点个赞~有建议一定要在评论里告诉哈妹哟~
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