8月23日，中央气象台天气预报：台风“苏力”即将影响我国东部海区，重庆贵州广西及安徽等地出现较强降雨。
今天周四，也是处暑节气，天气变凉爽的同时也会更加干燥。饮食方面要多注意补水，少吃凉食多吃热食。
哈妹推荐大家处暑过后吃一些带汤的主食或者菜，这样有菜有汤，营养又丰盛，还可以补水润燥。
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早餐推荐
推荐理由：馄饨肉馅鲜美，皮薄口感嫩，再喝点虾皮紫菜的汤底，补钙又补充碘元素。牛肉丸子汤，牛肉补充优质蛋白，蔬菜补充维生素和矿物质。
午餐推荐
推荐理由：酸辣番茄鱼片是一道开胃的汤菜，而且番茄含有的番茄红素可以滋润皮肤，补充维生素C。鱼肉鲜美，营养健脑。上汤娃娃菜，简单易做，适合当三餐的佐汤。
晚餐推荐
推荐理由：处暑后要多吃鸭肉，鸭肉性寒凉，适合用来“润秋燥”。罗宋汤开胃快手，也是非常时尚的一种汤。
明天三餐要吃啥？哈妹帮你搭一搭！
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