随着现代生活节奏的加快，胃病已经不再是老年人的专属，很多年轻人都有或轻或重的胃部问题。跟作息不规律、饮食不规律有很大的关系。
胃病主要靠调理，要想胃部吃药立马除根，基本上没这个可能，通过药和食疗慢慢调理，修复胃黏膜，胃部才能慢慢恢复正常。
南瓜是老百姓餐桌上常见的美食，也是养胃的好食材，南瓜盅的果胶能帮助排出体内的重金属，还能保护胃黏膜，促进肠胃吸收消化，保护肠胃。
下面分享一道南瓜泥粥的做法给大家，肠胃不好的人可以试试，既可以当主食也可以当早餐，只要精心调理，肠胃问题肯定可以解决。
南瓜泥粥
配料:
南瓜2块、大米半缸（电饭锅量具）、清水300ml
烹饪步骤:
1.南瓜去皮 
2.切成小丁 
3.电饭锅内胆放入大米 
4.大米淘洗干净加入清水 
5.南瓜丁倒入 
6.启动煮粥键开始工作 
7.嘀嘀提示煮粥程序结束 
8.用硅胶铲快速转圈搅拌并用铲按压南瓜块，使之更黏糊 
9.盛碗，喜欢甜的可加糖 
今日晚餐推荐
1.它两块钱一斤，含钙量居是牛肉的6倍，孩子猛长个就靠它，好妈妈做起来!
2.常给孩子吃此菜，再贵都别省，补钙质，个头蹭蹭长，春季不吃就亏
3.四月宁可不吃肉，也要吃它，营养堪比鸡鸭肉，增强免疫，更健康
4.比猪肝强7倍！“它”才是真正的“补血王”，贫血可多吃，见效快
5.春天这菜女人要常吃，祛雀斑淡化皱纹，甩掉大肚腩，4元一大袋
在公众号对话框输入菜品名
会有做法自动回复给你哦
点它！让我知道你“在看”↓↓