绿豆不要再熬粥了!教你做个小点心,1口1个很好吃,有锅就能做

绿豆又叫青小豆,是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。


因此,绿豆不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏季,绿豆是人们常备的消暑食材。


绿豆性味甘凉,有清热解毒之功效,我们平时都是熬绿豆汤,今天哈妹分享大家一道绿豆的新吃法,做成点心,一口一个,特别好吃,我们一起看看吧!


绿豆糕


绿豆不要再熬粥了!教你做个小点心,1口1个很好吃,有锅就能做

by 懒虫为美食改变


配料:
脱皮绿豆300g、糖适量、植物油(或黄油)适量、抹茶粉适量

烹饪步骤:
1.材料有脱皮的绿豆一袋
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2.抹茶粉适量
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3.月饼模具一个准备好
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4.先将脱皮的绿豆放入水中泡一夜
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5.然后将泡的绿豆捞出放入蒸锅中
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6.将蒸锅盖上盖插电蒸半个小时左右(^_^这个蒸锅真不错感谢香哈)
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7.将蒸好的绿豆倒入平底锅中用锅铲按压
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8.按压的差不多时开小火加入适量植物油 (或黄油)不停的翻炒
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9.然后加入适量糖不停的按压翻炒让油和糖还有绿豆融合在一起
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10.将炒好的绿豆馅弄成同样大小的团
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11.放入月饼模里可以用手将绿豆馅将模具边上压实
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12.然后放在平盘中按压月饼模具让绿豆糕成型
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13.压成型的绿豆糕成品
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14.喜欢抹茶口味的可以在绿豆馅里加入适量抹茶
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15.将抹茶和绿豆馅融合在一起
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16.同样的方法将抹茶口味的绿豆糕分成同样大小
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17.放入月饼模具中压成型
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18.成品就这样做好了,可以放入冰箱冷藏口感更好
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