鸡肉别再拿来煲汤了,这样做一大盘都不够吃,鲜嫩可口超过瘾

鸡是我们日常生活中经常吃的家禽之一,肉质鲜美、滋味丰富,且做法多样,一直在餐桌上占据了很高的地位,以至于都有了无鸡不成宴的俗语。


鸡肉的营养也很丰富,温中益气健脾胃,还能增强身体的免疫力,蛋白质含量高,脂肪含量低,多吃也不怕胖。


所以周末在家,哈妹给大家整理了几道鸡肉不同的做法,家人辛苦一周,有时间可以研究一下,犒劳犒劳家人~~!


三杯鸡


鸡肉别再拿来煲汤了,这样做一大盘都不够吃,鲜嫩可口超过瘾

by 糯米baby


配料:
鸡腿5只、葱数根、姜十几片、蒜一整个、米酒八汤匙、黑麻油适量、生抽三汤匙、老抽一汤匙、冰糖二汤匙、罗勒(九层塔)一把、红辣椒二根、油适量

烹饪步骤:
1.所有食材、调味准备好。葱姜蒜辣椒切好剥好备用。
鸡肉别再拿来煲汤了,这样做一大盘都不够吃,鲜嫩可口超过瘾

2.鸡腿清洗切成块,放在冷水锅中煮沸。
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3.捞出锅中血沫。焯完拿出鸡块沥水备用。
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4.把8勺米酒和3勺生抽1勺老抽,再加上2勺冰糖混合调成汁,酒酱油冰糖比例按4:2:1。勺子就是平时喝汤的勺,如图。
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5.锅热加少许油,再加少许黑麻油。先下姜片煸香,姜片耐煎,煎焦黄了也没事。
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6.锅中下蒜瓣继续煸香。
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7.锅中再加葱段和红辣椒丁煸炒出香味。
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8.锅中倒入备好的鸡块大火翻炒,逼出鸡皮上的油脂,炒至颜色焦黄色。
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9.倒入调好的调味汁,翻匀,大火烧开转小火焖煮。
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10.焖煮中途翻一下鸡块。等到汤汁快收干,放入罗勒叶,加盖再焖一会儿。
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11.起锅前浇上些许黑麻油。
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12.装盘开吃!
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客家黄酒炒鸡


鸡肉别再拿来煲汤了,这样做一大盘都不够吃,鲜嫩可口超过瘾

by Dora哚拉


配料:
鸡250g、香料少许、黄酒100g、油适量、盐少许、糖少许、蠔油二勺、葱适量、蒜适量、姜适量、生抽少许

烹饪步骤:
1.材料准备好,洗干净
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2.葱姜蒜切段切片
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3.干锅放入鸡肉
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4.中小火炒至鸡皮变黄
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5.适量加点油,再把配料全部加入炒香
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6.放入少量糖盐调味
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7.再加入适量的蚝油,生抽调味 炒至鸡肉上色
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8.最重要的一步来了,把100克的黄酒倒入翻炒片刻
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9.盖上锅盖,中小火,煮10分钟
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10.最后大火收汁盛起
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11.摆盘开吃!
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红枣蒸鸡


鸡肉别再拿来煲汤了,这样做一大盘都不够吃,鲜嫩可口超过瘾

by 千里駒


配料:
鸡半只、红枣10个、酒2匙、豉油2匙、糖1/3匙、盐1/3匙、生粉2匙、食油适量、蒜瓣3个、姜2片

烹饪步骤:
1.红枣清洗后用水泡软身
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2.去核切碎
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3.鸡切件
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4.蒜瓣和姜片一起跺成姜蒜蓉,余下的全部调味料放在小碗拌匀
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5.鸡块用姜蒜蓉和调味料拌匀醃30分钟,再加入红枣拌匀
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6.水沸上蒸锅中火蒸15分钟
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7.出锅上餐桌享用
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