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“海带与豆腐搭配，既补碘又补钙！”
食材明细
咸鲜口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 海带烧豆腐的做法步骤 
1海带泡发后洗净切成块，冻豆腐切片，虾洗净控干水，姜切片。 
2锅烧热，倒油下姜片、花椒粒爆香后，倒入海带煸炒。 
3加适量清水和适量盐、糖。 
4依次加入冻豆腐、虾。 
5再向锅内加2勺耗油。 
6煮20分钟（家里就1个炒锅，煮的事情交给汤锅了） 来自 美食天下 机器嘴 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：素菜
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