卤菜花海带的做法_卤菜花海带怎么做

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
29809
文章
0
评论
2020年11月4日01:43:43 评论 0

卤菜花海带的做法

1张图片

“有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。   丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。”

食材明细

主料

菜花 200克

辅料

海带 100克

配料

大料 1个 桂皮 适量 甘草 2个 干辣椒 1个 花椒粒 适量 香叶 1片 冰糖 适量 老抽 1勺 生抽 1勺

咸鲜口味卤工艺半小时耗时简单难度 卤菜花海带的做法步骤 卤菜花海带的做法步骤:1 1准备的菜花和海带。 卤菜花海带的做法步骤:2 2菜花掰成小朵洗净,海带泡发洗净切条。 卤菜花海带的做法步骤:3 3锅中水开焯一下菜花后捞出。 卤菜花海带的做法步骤:4 4锅中放入大料、桂皮、香叶、甘草、干辣椒、花椒、冰糖、生抽、老抽和水烧开。 卤菜花海带的做法步骤:5 5下入海带煮一会。 卤菜花海带的做法步骤:6 6再放入菜花煮一会关火卤15分钟至菜花熟。 卤菜花海带的做法步骤:7 7盛入盘中浇上卤汁。 卤菜花海带的做法步骤:8 8上桌即可。 来自 美食天下 李李小酒窝 的作品所属分类:素菜家常菜儿童老人夏季食谱午餐晚餐

酸辣油泼饺子的做法_酸辣油泼饺子怎么做 鱼的做法

酸辣油泼饺子的做法_酸辣油泼饺子怎么做

1张图片 “  一次包了很多饺子,总是煮着吃觉得太单调了,所以就借鉴了下油泼面的做法,来一份油泼饺子,老公很爱吃哦” 食材明细 主料 包好的饺子 一斤 紫菜 适量 木耳 4-5朵 豆皮 4-5个 辅料...
鲜肉馄饨的做法_鲜肉馄饨怎么做 鱼的做法

鲜肉馄饨的做法_鲜肉馄饨怎么做

1张图片 食材明细 主料 鲜肉 适量 馄饨皮 适量 辅料 香葱 适量 香菜 适量 虾皮 适量 紫菜 适量 味极鲜酱油 适量 配料 盐 适量 味精 适量 花椒粉 适量 五香粉 适量 白胡椒粉 适量 香油...
蒜泥海带的做法_蒜泥海带怎么做 鱼的做法

蒜泥海带的做法_蒜泥海带怎么做

1张图片 “先将干海带浸洗,切丝,然后放进烧开的水烫一下,备用,把葱姜蒜切末,先把姜蒜末放在油里煸炒,然后倒入海带,一面翻炒一面喷一点黄酒,解腥。最后放盐加一嗲糖剩起。” 食材明细 主料 海带 适量 ...
蒜蓉海带丝的做法_蒜蓉海带丝怎么做 鱼的做法

蒜蓉海带丝的做法_蒜蓉海带丝怎么做

1张图片 “海带补碘,做这个菜的要领是海带丝一定要下水抄一下,去除腥味。。” 食材明细 主料 海带 适量 辅料 大蒜 适量 香油 适量 白糖 适量 醋 适量 盐 适量 辣椒油 适量 酸甜口味拌工艺十分...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: