儿童餐小动物吃蔬菜的做法_儿童餐4一小动物吃蔬菜_儿童餐小动物吃蔬菜怎么做_寻梦一ZbDu的菜谱
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“西红柿炒鸡蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，深受大众喜爱。加上用盐水煮豌豆粒，西兰花再摆上一个小动物饭团小朋友一定会喜欢的。”
食材明细
清淡口味炒工艺三刻钟耗时普通难度 儿童餐小动物吃蔬菜的做法步骤 
1鸡蛋2个，小西红柿2个，豌豆1把，西兰花2块，小葱1根。 
2西兰花掰开，泡洗干净。 
3豌豆扒粒洗净。 
4焯水。水开先放豌豆粒2分钟后放西兰花共焯3分钟。 
5捞出立即过凉。 
6西红柿去皮切块。 
7打2个鸡蛋。 
8准备好所有食材(西红柿加一点白糖)。 
9平底锅加热加点油开始煎鸡蛋，煎好盛出。 
10另起锅，炒葱花，西红柿最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀。 
11摆个盘。 
12放上饭团，饭团可以做成吃蔬菜的小动物。 来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品使用的厨具：电饭煲、平底锅所属分类：主食家常菜儿童节
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