紫菜减肥粥的做法_平肝降压防止动脉硬化的---【紫菜减肥粥】_紫菜减肥粥怎么做
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“这道粥紫菜香味浓郁，营养也丰富，胡萝卜补充维生素，芹菜能降血压，紫菜可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。还有消肿利尿的作用哦，所以又可以叫做减肥粥。”
食材明细
咸鲜口味煲工艺三刻钟耗时普通难度 紫菜减肥粥的做法步骤 
1胡萝卜一小节，芹菜适量，紫菜适量，大米两把。 
2大米洗净，放适量清水煲成粥。 
3胡萝卜切片，芹菜切小粒，紫菜撕成细条。 
4大米煲成粘稠的粥。 
5下入胡萝卜，煮五分钟。 
6再下入芹菜粒和紫菜丝。 
7继续煮五分钟。 
8加适量盐和鸡精，搅拌均匀，焖十分钟即可食用。 来自 美食天下 球球厨窝 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：主食粥家常菜早餐晚餐