海带棒骨汤的做法_海带棒骨汤怎么做
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“海带，有“碱性食物之冠”之称。，海带含有大量的碘元素，食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同棒骨一起煮汤，吃起来非常清淡，非常适合夏季食用。”
食材明细
清淡口味炖工艺一小时耗时普通难度 海带棒骨汤的做法步骤 
1大棒骨斩块洗净。 
2海带洗净切段。 
3放入砂锅中加适量清水。 
4大火烧开用手勺撇去浮沫。 
5加入葱段，姜片。 
6盖盖转下火炖50分钟。 
7再放入海带加入适量的盐。 
8盖盖再炖25分钟关火 盛入碗中即可。 小窍门 海带表面有粘液做之前一定要清洗干净。
不要加味精。 来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品使用的厨具：煮锅所属分类：汤类家常菜汤羹