清蒸鸦片鱼的做法_清蒸鸦片鱼怎么做_林夭夭的菜谱

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“鸦片鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用”

食材明细

咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时普通难度 清蒸鸦片鱼的做法步骤 1鸦片鱼解冻 2刮掉鱼鳞 3鱼清洗干净 4鱼背上划花刀 5放葱、姜、蒜、盐腌制10-20分钟，蒸时放点蒸鱼鼓油 6水开时放锅里蒸10分钟 7吃时撒点香菜 来自 美食天下 林夭夭 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜鲁菜儿童老人秋季食谱午餐名菜