木瓜鳝鱼的做法_祛风湿食疗——木瓜鳝鱼_木瓜鳝鱼怎么做

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“菜式里的木瓜不是水果木瓜，而是集药用和食用为一体的云南特产酸木瓜，酸木瓜一般是青色的，放的时间越长颜色就会慢慢变成金黄色，酸木瓜越接近黄色越香，它散发出来的果香味非常的好闻，具有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡药酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美，是具美味、药用价值为一身的绿色水果。”

食材明细

酸咸口味煮工艺半小时耗时普通难度 木瓜鳝鱼的做法步骤 1葱姜蒜剥尽表皮，切片。韭菜洗净切细段。 2炒锅放入适量食用油，放入葱姜蒜煸出香味。 3放入鳝鱼骨煸炒，并加入一汤匙的料酒进行煸炒。 4加入适量的水。 5倒入砂锅中，小火煮十分钟。 6酸木瓜洗净，切约0.3厘米左右的厚片四片。 7把鳝鱼骨捞出来。 8放入鳝鱼肉、木瓜片、盐小火煮十分钟。 9放入切好的韭菜末和味精调味即可关火食用。 10成品图 11成品图 来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品使用的厨具：砂锅、炒锅所属分类：热菜汤类汤羹老人鄂菜午餐晚餐学生