银鱼奶酪月亮饼的做法_银鱼奶酪月亮饼 宝宝辅食,鸡蛋+甜地瓜+黄瓜_银鱼奶酪月亮饼怎么做_一日五餐辅食的菜谱
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“这一款银鱼奶酪月亮饼用的是干银鱼泡发的,用山上的土鸡蛋煎出来,色泽相当诱人呦!最喜欢的就是它还能拉丝,一口咬下去,嫩的不像话,竟然还补钙!!美滴恨啊!
凹了个月亮造型,你的宝宝会喜欢吗?
参考月龄:10个月以上”
食材明细
其他口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 银鱼奶酪月亮饼的做法步骤 1干银鱼提前泡发4小时。食材都准备好,蔬菜随便选。没有Emmental奶酪,有芝士片也一样。?小贴士:银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,没有大鱼刺,适宜小孩子食用。 2可能有人不明白,这个甜地瓜是什么,看下面这个秒懂。 3把奶酪、地瓜、黄瓜切吧切吧切成碎,尽量碎一点,最后饼才不容易散。我的银鱼没切碎,1岁半以下宝宝要将银鱼也切小。 4?小贴士:如果有奶酪擦丝器,可直接将奶酪擦成丝。地瓜和黄瓜一样可以擦丝再切碎。 5鸡蛋打散。 6不沾平底锅上灶,倒少许油,晃匀锅,使油分布均匀。 7待油烧热,将地瓜,黄瓜,银鱼放进去炒呀翻呀... 8炒1分钟,将碎碎们均匀的排在锅里。记得调小火,后面全程小火! 9这时候把蛋液倒进去,迅速晃动平底锅让蛋液充分摊开。 10等蛋液全部凝固的时候把奶酪加进去。?小贴士:如果你喜欢嫩一点的鸡蛋饼,在蛋液尚未全部凝固的时候把奶酪加进去。 11盖上锅盖,焖至奶酪融化,即可出锅。 12凹了个月亮造型,你的宝宝会喜欢吗?趁热吃,可拉丝~~~~ 小窍门 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?
关注高级营养师妈妈,啥也不愁。 微信公众号“一日五餐辅食” 来自 美食天下 一日五餐辅食 的作品使用的厨具:平底锅所属分类:主食面食小清新产妇婴儿老人早餐午餐晚餐学生