香酥三文鱼块的做法_香酥三文鱼块怎么做_金凤栖梧的菜谱

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“三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。2.保护心血管三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。3.美容养颜”

食材明细

咸鲜口味炸工艺半小时耗时简单难度 香酥三文鱼块的做法步骤 1准备食材 2三文鱼切块 3三文鱼加料酒、生抽腌一小时 4加入鸡蛋拌匀 5滚上面包糠 6放入空气炸锅180℃炸15分钟 7成品 8成品。 来自 美食天下 金凤栖梧 的作品使用的厨具：其他所属分类：小吃