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奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法

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“三文鱼中的营养不用我介绍相信大家都知道,再配上营养丰富的南瓜,给宝贝们吃对于孩子们的成长有极大的好处。我将这些食物蒸熟、切碎,也可以对付那些在吃饭时挑挑拣拣的宝贝们。少油、少盐、无各种调料,宝贝吃着会很健康。”

食材明细

主料

南瓜 适量 三文鱼 适量 鸡蛋 2个 面粉 适量 干香菇 2个 奶酪片 1片 黑芝麻 少许

辅料

盐 少许

奶香口味煎工艺半小时耗时简单难度 奶香三文鱼南瓜小饼的做法步骤 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:1 1将南瓜去皮,切片,蒸锅中水烧开后放入南瓜片蒸至软烂; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:2 2用勺子将南瓜捻成泥; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:3 3三文鱼剁成肉泥,备用; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:4 4干香菇提前一夜泡发,然后切成小碎末; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:5 5准备鸡蛋和面粉; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:6 6在三文鱼泥中磕入2个鸡蛋; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:7 7搅拌均匀; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:8 8再放入南瓜泥搅拌均匀; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:9 9再放入香菇碎末搅拌均匀; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:10 10再放入一片切碎的奶酪片(不用太碎也没关系); 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:11 11放入少许的黑芝麻; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:12 12再放入适量的面粉; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:13 13调入少许的盐; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:14 14平底锅烧热刷入少许的油(橄榄油、黄油都可以),用勺子舀一勺面糊; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:15 15一面煎好后翻面; 奶香三文鱼南瓜小饼----适合宝贝们吃的营养餐的做法步骤:16 16成品图 小窍门 这个小饼不用太多的油,平底锅刷一层即可,要小火来煎;倒入面糊不要翻动它,2分钟后晃动平底锅小饼会动就可以翻面了,整个过程要不停的翻面,以免小饼会糊;由于小饼有一定的厚度,中途可以用铲子轻压几下小饼,用牙签扎一下没有粘连物就熟了。 来自 美食天下 小照片 的作品使用的厨具:蒸锅、平底锅所属分类:小吃秋季食谱午餐晚餐